اخرین جستجو ها
کت دامن با پارچه گیپور آستردار متری ده هزار تومان قیمت دستمزد سیم کشی ساختمان با نرخ 94 اتحادیه تبریز داستان من خواهر کوچولوم برای نخستین‌بار در کشور؛ است اج مقاله از پایان نامه، ترجمه و تحویل ع محسن تنابنده و همسرش کاخ جشنواره فجر ۹۵ چرا جستجوی گوگل گوشی من متوقف شده تحقیقی بزرگترین یاخته ها پیشنهاد در مود استفاده درست از مخلوط ها محلول ها ویژگی پولی منجیددار واکنش مدیرعامل به استعفای عجیب فرکی مداحی شهادت حسن مجتبی 93 سید مجید بنی فاطمه قیمت گوشی هواوی j630 قیمت پتو دونفره نرمین چند هفته در صدر آلبوم ناگفته حافظ ناظری sonami news ادکلن 20 میلی لیتری اسمارت کالکشن اخبار ورزشی نحوه تست انکودر سخنی زیبا برای حسین از زبان سید جواد ذاکر بازدید دانش آموزان مقاطع مختلف شهرستان دره شهر از کتابخانه عمومی ره باز نویسی حکایت کلاس هفتم بنویسیم انشای کوتاه برو کار کن مگو چیست کار انشای خیلی کوتاه نرسیدن به عشق آ ین خبر از پرداخت مطالبات معوقه آزادگان بازنشسته نیروهای مسلح از زمان اسارت مراسم تعزیه خوانی پیر غلام اهل بیت حاج سقا مصفی در کرد محله ی نـــور طرز بافت نمونه سنبل در بافتنی با دومیل سید احمد حائری بروجنی درباره توصیف یک کلبه جنگلی اموزش نرم افزار silvaco رشته برق الکترونیک همایش مجمع پزشکی و سلامت جبهه مردمی نیروهای انقلاب برگزار شد جزئیات نوبت گیری سنجش دانش اموزان اول ابت کر مان رمان چشم رنگی های شیطون چرخ میاندوز چیست باختگان حادثه افزار افزار ارسال شعر حضرت رقیه با قافیه ویرانه رئال مادرید در دوراهی جذب دخیا و کورتوا داستان افشین رمان زندگی افراد خواندن جواب درک مطلب فارسی ششم پیام تبریک کیومرث راستی به جامعه کار وتولید زرین دشت بمناسبت عیدفطر انجام پروژه های دانشجویی انجام پروژه های کد نویسی برنامه نویسی انجام پایان نامه شبیه سازی مقا کارنامه و درصد نفرات برتر ارشد نقشه برداری95 عاون، نصف استقلال با پیشینه ای پر از خالی دلم من تورو میخاد ﺩاﻧﻠﻮﺩ اﻫﻨﮓ ﺷﺎﻫﻴﻦ ﻧﺠﻔﻲ ﺳﻼﻡ ﻣﻨﻮ ﺑﺮﺳﻮﻥ حیدر بوستان ترجمه مقاله کاربرد کلکتورهای مختلف در غلظت فلوتاسیون فلدسپا manam dge آنلاین فایل مقاله بررسی جهانی شدن و تجارت جهانی در سه کش حصین بن نمیر که بود؟ آیا مواد موجود در دود سیگار را می شناسید؟ هادی یوسف زاده مدیر کل کانون پرورش فکری کودکان نوجوانان استان آذربایجان شرقی تصویر نویسی صفحه 23 پایه 8 مهارتهای نوشتاری باهم کردیم همتون حلالم همدیگه بودیم حلالم کنید باهم بودیم ایران چندمین کشور بزرگ جهان است وووووووو نمونه تصویر و انشا تصویر خوانی جشنواره خوارزمی نحوه قرارگرفتن صحیح دودکش زیر بالکن دلیل یخ زدن رادیات جلو کولر گازی و اسپیلت تصاویری از بلایی که پرسپولیسی‌ها بر سر آرام‌طبع و جشن تولدش آوردند پیش بینی سیگنال ecg با استفاده از شبکه های عصبی نقاشی مانند صفحه 24 هنر نهم مقام سوده مسابقات کشوری ووشو کشور سوده عزتی ووشوی کشور کشور انتخاب برترین مربیان برتر ووشوی ورزشکار ارزنده جوانرودی عزتی ورزشکار ارز قیمت شربت ویتا م رو مه دیواری علایئم راهنمایی رانندگی عربی نهم دعای حاجت در شب عاشورا تاسوعا امشبم با تو نمایشگاه بهاره گشایش یافت نام میلاخ در زبان گفتار فارسی چیست کروک پاترول داستانی زیبا از حضرت علی ع ایا لولیتا واقعیت دارد امتحان ما به سر رسید مهناز به وبلاگش رسید اس ام اس دعوتنامه شهادت رضا متن داستان یک قطره عسل رشته قبولی کنکور 94 سقز کانون قلم چی دوبیتی هزارگی های زیبا برای عید قربان خطوط توپوگرافی شهر کرمانشاه معماری اخذ وام تاسیس آزمایشگاه طبی یادم شمعدانی مادربزرگم منتخب بازی نیمه ج جنوب منتخب جنوب ج گروه گسترش مثل کار نیکو از پر است سعید معروف در برنامه خندوانه آپارات رمان بدون تو از فاطمه حیدری چند مورداز شگفتی های ک شان هاواجرام اسمانی منظومه خورشیدی وسیاره زمین را بنویسید به ازای هر یک کیلو آلبالو چقدر شکر لازم است انشا درباره ی صندلی صمیمیت اعلام زمان تکمیل ظرفیت ارشد 95 ازاد متن مداحی روز عاشورا بچه هی حسین زنجیر زنی سه ضرب متن تشکر وقدردانی خیرین مدرسه ساز پاراشای بو ماهیت ده ضربت، رفتار با همنوع بیماری دگمیسم این میوه خوشمزه چربی های بدن را می سوزاند آهنگ پیشواز دالکه دا نازارم برای همراه اول مدیریت سیستم سیمان سیستم مدیریت محیط زیست برای سیستم فروش سیمان برای سیستم مدیریت مدرسه شاهد شهرقدس اسامی قبول شدگان کربلایی مهدی پژمانفرد کربلایی مهدی مهدی پژمانفرد مهدی پژمان قیمت کلاس های کنکور علوی شرکت بازاری بادران


مصرف چه مواد غذایی در ماه رمضان برای افراد دیابتی مناسب است؟

درماه مبارک رمضان چگونه تغذیه کنیم؟  
در رابطه با تغذیه انسانها همیشه مصرف متعادل و میانه روی همراه با تنوع در مصرف توصیه می شود مخصوصا ماه رمضان که مسلمانان از طلوع تا غروب خورشید ناشتا هستند . براي سالم ماندن یکی از مهمترین نکات مصرف از گروههای اصلی غذايي می باشد. تغذیه صحیح در ماه رمضان بسیار اهمیت دارد و باید مواد غذايي


درماه مبارک رمضان چگونه تغذیه کنیم؟
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
هرم غذایی  
  هرم غذايي راهنمای ساده ای براي نمایش انواع گروه های غذايي و مقدار مورد نیاز از هر یک از آنها براي حفظ سلامتی است . هرم غذايي کودکان زیر 6 سال اندکی متفاوت است . این هرم غذايي مختص بزرگسالان و کودکان بالای 6 سال است و براي استفاده همه کودکان حتی کودکانی که نیازهای خاصی دارند مانند گیاه خواران و کودکان دچار آلرژی های غذايي مناسب است .   نیاز به استفاده تک تک غذاهای هرم غذايي نیست .در واقع باید از هر یک از گروهای غذايي انتخاب غذايي داشت تا نهایتا


هرم غذایی
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
هرم غذایی  
  هرم غذايي راهنمای ساده ای براي نمایش انواع گروه های غذايي و مقدار مورد نیاز از هر یک از آنها براي حفظ سلامتی است . هرم غذايي کودکان زیر 6 سال اندکی متفاوت است . این هرم غذايي مختص بزرگسالان و کودکان بالای 6 سال است و براي استفاده همه کودکان حتی کودکانی که نیازهای خاصی دارند مانند گیاه خواران و کودکان دچار آلرژی های غذايي مناسب است .   نیاز به استفاده تک تک غذاهای هرم غذايي نیست .در واقع باید از هر یک از گروهای غذايي انتخاب غذايي داشت تا نهایتا


هرم غذایی
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
تاثیر قهوه برای دیابتی ها  
عالی نیوز به نقل از   hodana.ir مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه  گفت مصرف کافئین و قهوه به میزان بسیار کمی در کاهش قند خون افراد ديابتي تأثیر می‌گذارد. این میزان در حدود 2 تا 3 واحد است که در مقایسه با میزان قند خون ديابتي‌ها، رقم بالایی محسوب نمی‌شود.  وی افزود افراد ديابتي می‌توانند کافئین و قهوه را به صورت تفننی مصرف نمایند. همچنین مصرف نوشیدنی‌هایی همچون آب و دوغ سبب می‌شود تا میزان قند خون ديابتي‌ها افزایش پیدا نکند.  این متخصص تغذیه با اشار


تاثیر قهوه برای دیابتی ها
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
گروه های مختلف هرم غذایی  
گروه های مختلف هرم غذايي چگونه می توان تغذیه درست داشت؟ شرط اصلی سالم زیستن، داشتن تغذیه صحیح است. تغذیه صحیح یعنی رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذايي روزانه.تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز براي حفظ سلامت بدن است وتنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذايي که در 4 گروه اصلی غذايي معرفی می شوند. بهترین راه اطمینان از تعادل و تنوع در غذای روزانه استفاده از هر 4 گروه اصلی غذايي است. چهار گروه اصلی غذايي عبارتند از گروه نان و غلا


گروه های مختلف هرم غذایی
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
کتاب الکترونیکی تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان  
براي تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان این کتاب را مطالعه کنید \+ روزه در ماه مبارک رمضان منافع معنوی، فیزیکی، روحی و اجتماعی زیادی دارد البته اگر روزه به درستی گرفته نشود ممکن است مشکلاتی را پدید آورد. به گزارش خبرنگار دریچه فناوری اطلاعات باشگاه خبرنگاران؛ تغذیه صحیح در ماه رمضان بسیار اهمیت دارد و باید مواد غذايي نظیر گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و سبزی ها، قسمت اعظم رژیم غذايي شخص را در برگیرد. البته همراه با مصرف مواد غذايي آب را فراموش نکنید.


کتاب الکترونیکی تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
چه غذایی برای چه عضوی مفید می باشد؟  
  مصرف مواد غذايي مختلف به تمام گروه‌های سنی، به‌خصوص کودکان و نوجوانان، توصیه می‌شود به این دلیل که رشد سریعی دارند و نیاز بدنشان به مواد مغذی مختلف، زیاد است. از این رو، باید هر روز انواع میوه‌ها، سبزی‌ها، گوشت و لبنیات را مصرف کنند و در هر وعده غذايي‌شان حداقل 3 گروه غذايي وجود داشته باشد. «پوستر سلامت» این هفته به تاثیر هریک از مواد غذايي بر اعضای مختلف بدن و نیاز هریک از اعضا به مواد غذايي مختلف است.   در ادامه مطلب.....


چه غذایی برای چه عضوی مفید می باشد؟
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
12 را ار برای روزه داران  
 12  را ار براي روزه داران روزه داری سالم اسان \- مورخ یکشنبه 1393 04 08 شماره انتشار 18722 نویسنده علیرضا درماه مبارک رمضان، برنامه غذايي باید طبیعی و تا حد امکان ساده باشد. این برنامه غذايي باید وزن طبیعی فرد را حفظ کند یعنی نه باعث اضافه وزن و نه کاهش وزن شود اما اگر مشکل اضافه وزن دارید، این ماه بهترین زمان براي کم وزن است. به نقل از سایت «ramadhan» با توجه به ساعت های طولانی روزه داری، باید مواد غذايي مصرف کنید که دیرهضم و دارای فیبر است. غذاهای دیرهض


12 را ار برای روزه داران
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
پیام بهداشتی  
با تغذیه مناسب سیستم ایمنی بدن خود را در مقابل بیماریها تقویت کنید  سوء تغذیه زمینه را براي عفونتها و بیماریها مساعد می نماید از آن جلوگیری کنیم غذای کودک را زمانی بپزید که فاصله ای بین پخت و مصرف نباشد بخصوص در تابستان و حتماً غذا را در یخچال نگهداری کنید .  ماهیها حاوی ویتامین های a و d می باشند  ویتامین a موجود در ماهی جهت جلوگیری از ابتلا به انواع بیماریهای عفونی مثل سرما خوردگی مفید است ویتامین a موجود در ماهی جهت سلامت و شاد پوست لازم است


پیام بهداشتی
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
یک هفته برنامه غذایی برای ماه رمضان  
دوستان گرامی برنامه غذايي که در زیر مشاهده می کنید، نمونه ای از یک هفته برنامه غذايي معمولی در طی ایام ماه مبارک رمضان می باشد. هدف از این برنامه غذايي، ارائه یک رژیم لاغری نبوده است و به همین دلیل مقدار مشخصی براي مواد غذايي بیان نکرده ام، بلکه فقط می خواستم با نوع مواد غذايي که در طی یک روز باید مصرف کنید، آشنا شوید. اگر شما افطار و شام را یک جا می خورید، می توانید مواد غذايي موجود در هر یک را با هم مصرف کنید. همچنین می توانید با توجه به امکان


یک هفته برنامه غذایی برای ماه رمضان
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
طرز تهیه سه غذای خوشمزه برای افطار  
در این ماه عزیز با ما همراه باشید تا 3 غذای خوشمزه که مناسب با افطار است و طرز تهیه آن بسیار آسان است و مواد اولیه آن به راحتی تهیه می شود ا را امتحان کنید، ما یک برنامه کامل غذايي براي افطار شما در نظر گرفته ایم. این دستور شامل پیش‌غذا، غذای اصلی و دسر براي هر روز است. در هر روز هم دو نکته تغذیه‌ای را برايتان می نویسیم تا از تغذیه سالم، متنوع و خوشمزه در طول این ماه لذت ببرید. نکته تغذیه‌ای 1 فرنی ارزش غذايي بالایی دارد و مواد ترکیبی آن حاوی ویت


طرز تهیه سه غذای خوشمزه برای افطار
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
پنج ماده غذایی که نباید ازغذای روزانه تان حذف کنید  
 مواد غذايي وجود دارند که یک وعده غذايي کامل نمی باشند بلکه می توان آنها را بعد از هر وعده غذايي میل کرد .این مواد غذايي که در زیر آنها را برايتان معرفی کرده ایم نه تنها محبوب کودکان می باشد بلکه بسیار مناسب براي بزرگسالان هم می باشد .این مواد غذايي را اگر چه نمی توان جایگزینی براي وعده های غذايي دانست اما می توان آنها را به صورت می شده به هنگام ناهار میل کرد و از خاصیت آنها بهره برد .   به دلیل اینکه بعد از خوردن وعده های غذايي احساس سیری به شم


پنج ماده غذایی که نباید ازغذای روزانه تان حذف کنید
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
بهترین رژیم غذایی برای "بیماران دیابتی"  
دیابت یکی از مهمترین علل مرگ ومیر و ایجاد عوارض جدی در جهان است. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی شیوع دیابت در ایران آمار نسبتا بالایی دارد منشاء بسیاری از بیماریهای دیگر است. غلامرضا کرد افشاری، متخصص طب سنتی، در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت دیابت نوعی اختلال در سوخت وساز چربی و پروتئین بدن است. همچنین منشا بیماریهایی چون اختلالات چشمی، نارسایی کلیه، بیماریهای قلبی\-عروقی و مغزی و اشکال در دستگاه گوارش است. بر ا


بهترین رژیم غذایی برای "بیماران دیابتی"
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
درمان بواسیر ( هموروئید) بدون هزینه در سایت درماندو ( شیر خام نخوردید )  
درمان بواسیر هموروئید بدون هزینه در سایت درماندو شیر خام مصرف نکنید پزشکان در بررسی جدید خود نسبت به مصرف شیر خام و افزایش ۱۰۰ برابری احتمال ابتلا به بیماری‌های ناشی از مواد غذايي هشدار دادند. ، پزشکان با بیان اینکه در سال‌های اخیر مصرف شیر خام به جای شیر پاستوریزه رونق بیشتری یافته، اظهار د شیر خام موجب بروز بیماری‌های ناشی از مصرف مواد غذايي می‌شود که می‌توان به اسهال، استفراغ، تب و دل درد اشاره کرد. همچنین در موارد جدی‌تر امکان بروز


درمان بواسیر ( هموروئید) بدون هزینه در سایت درماندو ( شیر خام نخوردید )
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
باورهای غلط غذایی در‌ ماه رمضان  
در رابطه با تغذیه انسان‌ها همیشه خوردن متعادل همراه با تنوع در مصرف توصیه می‌شود مخصوصا‌ ماه رمضان که مسلمانان از طلوع تا غروب خورشید نمی‌خورند و نمی‌آشامند.  براي سالم ماندن یکی از مهم‌ترین نکات، مصرف صحیح گروه‌های اصلی غذايي است. تغذیه صحیح درماه رمضان بسیار اهمیت دارد و باید مواد غذايي‌ای نظیر گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و سبزی‌ها، قسمت اعظم رژیم غذايي شخص را در برگیرد.روزه گرفتن درماه مبارک رمضان منافع معنوی، جسمانی، روحی و اجت


باورهای غلط غذایی در‌ ماه رمضان
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
ایمنی موادغذایی(food safety) شعار روز جهانی بهداشت در سال 1394  
برآورد می شود که غذای آلوده مسئول مرگ و میر بیش از دو میلیون انسان در هر سال باشد که سهم عمده ای از آن را کودکان شامل می شوند. باکتری‌ها، ویروس‌ها، قارچ‌ها، انگل‌ها و مواد شیمیایی می‌توانند باعث آلودگی مواد غذايي شوند. تغییر در فرایند تولید، توزیع و مصرف مواد غذايي همراه با تغییرات آب و هوایی‌، بروز بیماری های نوپدید ومقاومت دارویی به میکرو ارگانیسم ها و در نهایت سهولت حمل و نقل کالا و سفر باعث افزایش خطر بیماری های منتقله بوسیله غذا می


ایمنی موادغذایی(food safety) شعار روز جهانی بهداشت در سال 1394
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
در فصل پاییز دور این خوراکی‌ها را خط بکشید  
  فهیمه نبی افزود معمولا فصل پاییز که شروع می‌شود، کدبانوها به دنبال مواد لازم براي تهیه شوری و ترشی می‌افتند اما باید به این نکته هم توجه کنند که به ویژه در خانواده‌هایی که بیشتر اعضا مزاجشان سوداوی سودا چون سرد و خشک است افراد سوداوی باید از غذاهای گرم و تر بیشتر مصرف نمایند. در میان فصل‌ها، پاییز فصل سوداست و بهترین فصل براي حجامت افراد سوداوی نیز فصل پاییز است. است مصرف این مواد به ویژه در این فصل مناسب نیست. این کارشناس گیاهان دارویی


در فصل پاییز دور این خوراکی‌ها را خط بکشید
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
کبد چرب  
نکات تغذیه ای که افراد مبتلا به کبد چرب لازم است رعایت نمایند   1\- غذاها را به آهستگی میل نمایید و کاملا بجوید. این امر کمک می نماید که احساس سیری زودتر در شما ظاهر شود. 2\- از مصرف غذا در هنگام تماشا تلویزیون و یا در حین مطالعه خود داری نمایید. چراکه بدلیل عدم تمرکز بر روی غذا خوردن ممکن است بیش از حد نیاز غذا مصرف کنید. 3\- از مصرف چربی گوشت ها، پوست مرغ، پوست ماهی، انواع سس های سفید، کره، خامه شیرینی خامه ای پرهیز نمایید. 4\- از مصرف غذاهای سرخ شده


کبد چرب
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
* مصرف مواد غذایی انرژی‌زا در وعده افطار صفرای بدن را افزایش می‌دهد  
مصرف مواد غذايي انرژی‌زا در وعده افطار صفرای بدن را افزایش می‌دهدوی اظهار می‌دارد مصرف مواد غذايي انرژی‌زا مانند زولبیا بامیه، پیتزا و غذای چرب در وعده افطار صفرای بدن را افزایش می‌دهد زمانی که صفرا در بدن زیاد شود بیماری‌های زیادی نیز بروز پیدا می‌کند که می‌توان به ریزش مو، صدا در گوش، داغی کف پا،‌ سیاه شدن پوست و گرگرفتگی اشاره کرد.این محقق طب ی می‌گوید صفرا مزاج خشک و گرم است و می‌توان در وعده افطار از مواد غذايي خنک استفاده کرد. د


* مصرف مواد غذایی انرژی‌زا در وعده افطار صفرای بدن را افزایش می‌دهد
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
تغذیه در ماه مبارک رمضان  
تغذیه در ماه مبارک رمضان یکی از عادات غلط غذايي روزه داران این است که به دلیل تشنگی زیاد در هنگام شروع افطار آب سرد ، نوشابه و یا غیره استفاده می کنند ولی به انان توصیه می شود افطار خود را با کمی آب گرم و یا چای آغاز کنند .می توانید از ما یا کشمش استفاده کنید زیرا این دو سبب ضمن کنترل اشتها از بیش خواری به هنگام افطار ممانعت می کنند .علاوه بر آن ، مصرف ما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است زیرا ما منبع خوبی از مواد مغذی ، قند ، فیبر


تغذیه در ماه مبارک رمضان
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
برگزاری کلاس آموزش توسط پرستار مرکز به مناسبت ماه مبارک رمضان  
به مناسبت ماه مبارک رمضان پرستار مرکز کلاس آموزشی براي سالمندانی که توانایی گرفتن روزه را دارند برگزار نمود و نکات تغذیه ای را که سالمندان باید رعایت کنند براي ایشان بازگو کرد از جمله نکاتی که براي سالمندان بازگو نمود به شرح ذیل می باشد،در سنین بالا نیاز فرد به مایعات افزایش می یابد در صورتی که افراد مسن اصولا تمایلی به مصرف مایعات ندارند. در ماه مبارک کاهش دریافت مایعات خطراتی براي دستگاه ادراری در پی دارد ازاینرو به افراد مسن توصیه می شو


برگزاری کلاس آموزش توسط پرستار مرکز به مناسبت ماه مبارک رمضان
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
تشنگی در ماه مبارک رمضان ...  
به گزارش گروه خواندنی های باشگاه خبرنگاران، در ماه مبارک رمضان چون زمان‌بندی دریافت مواد غذايي تغییر می‌کند یک هفته تا ۱۰ روز طول می‌کشد تا بدن با شرایط جدید خود را تطبیق دهد.دقت داشته باشید بسته به میزان فعالیت فرد و چاق و لاغر بودن او نیاز به دریافت مواد غذايي متغیر است. معمولا براي روز اول ماه مبارک توصیه می‌کنیم تا افراد یک ساعت زودتر از همیشه براي وعده سحری بیدار شوند و با آرامش بیشتری غذا بخورند. و .....  


تشنگی در ماه مبارک رمضان ...
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
روزه داری و سلامتی  
  تامین آب مورد نیاز بدن براي آنکه در فصل تابستان بدن رطوبت خود را حفظ کند باید حدود هشت لیوان آب نوشیده شود به همین دلیل در طول ماه رمضان به افراد توصیه می‌شود تاحد امکان در ساعاتی که روزه نیستند آب بنوشند. به تدریج افطار کنید افراد روزه‌دار باید روزه خود را به تدریج افطار کنند. پزشکان به افراد توصیه می‌کنند افطار خود را با آب آغاز کنند و سپس از غذاهای گرم سبکی همچون سوپ، سالاد یا فنجان کوچکی آب‌میوه طبیعی مصرف کنند.  همچنین در این ماه به ا


روزه داری و سلامتی
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
بهترین توصیه های غذایی برای افراد روزه دار  
سلامت نیوز کارشناس تغذیه علوم پزشکی جهرم توصیه کرد براي کاهش میزان گرسنگی باید میزان مصرف پروتئین و غذاهای فیبردار را افزایش داد و از مصرف غذاهای پرچرب، و شورکه باعث ایجاد احساس تشنگی می شوندخودداری کرد.به گزارش سلامت نیوز، افروز جعفرنیا کارشناس تغذیه علوم پزشکی جهرم در خصوص چگونگی جبران کاهش مصرف مایعات در ماه رمضان گفت کم آبی در ماه رمضان مخصوصاً براي انی که در آّب و هوای گرم و شرجی زندگی می کنند یک مشکل معمول است به همین خاطر مصرف تدریج


بهترین توصیه های غذایی برای افراد روزه دار
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
جایگزین های گیاهی در فرآورده های گوشتی  
جایگزین های گیاهی در فرآورده های گوشتی چکیده رژیم های غذايي نامناسب،  عدم تحرک کافی و عوارضی که زندگی ماشینی و فرآورده های غذايي جدید بر بدن انسان وارد کرده اند،  صنایع غذايي را به سمت تولید فرآروده های غذايي جدید سوق داده  که هم طعم و مزه و کیفیت مناسب داشته باشد و هم  حداقل عوارض را بر بدن انسان داشته و هم مصرف کننده را از  مزایای سلامتی بخشی و عملگرایی نیز بهره مند کند. گوشت یکی از مهمترین منابع گوشتی به شمار می آید. غنی بودن گوشت از نظر پر


جایگزین های گیاهی در فرآورده های گوشتی
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
تعطیلات عید و چاقی  
  تعطیلات نوروز و مصرف بیش از اندازه تنقلات می‌تواند زمینه افزایش وزن و ناراحتی‌های گوارشی را در افراد ایجاد کند.در این شرایط حجم زیادی کالری وارد بدن می‌شود و بدن مجبور است آن را به صورت بافت چربی خصوصا در ناحیه شکم و پهلو ذخیره کند.افزایش تعداد دفعات مصرف مواد غذايي و خصوصا آجیل و شیرینی باعث می‌شود علاوه بر مشکلات گوارشی، سیستم هضم و جذب بدن نیز با مشکل مواجه شود.مصرف زیاد آجیل به ویژه براي افرادی که مبتلا به دیابت، فشار خون و بیماری‌ه


تعطیلات عید و چاقی
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
کاهش وزن درسالمندان  
 تغذیه خوب و مناسب، یکی از مهم‌ترین اصول سلامتی و داشتن زندگی سالم است. این موضوع در همه مراحل زندگی از کودکی تا جوانی و البته میانسالی و پیری اهمیت دارد و در صورت بی‌توجهی به مصرف مواد غذايي مناسب، سوءتغذیه پیش می‌آید..مصرف مواد غذايي به مقدار کم، کاهش وزن و یک رژیم غذايي کم خاصیت نشانه‌های بارزی هستند که از سوءتغذیه خبر می‌دهد. در واقع سوءتغذیه به دلیل ترکیبی از شرایط جسمانی، وضعیت فیزیکی و حتی مشکلات روان شناختی پیش می‌آید به عوامل زی


کاهش وزن درسالمندان
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
رژیم غذایی برای افرادی که کبد چرب دارند  
براي حفظ عملکرد مطلوب کبدتان کدام غذاها را باید مصرف نمایید؟ ساده ترین و صحیح ترین جواب به سوال مذکور این است که به شرایط شما بستگی دارد، چرا که عوامل متعددی در این بیماری دخیل هستند و لذا بهترین رژیم غذايي به علل ابتلا به این بیماری و شرایط شما بستگی خواهد داشت. براي مثال رژیم غذايي مطلوب براي فردی که به غیر از کبد چرب به بیماری دیابت نیز مبتلا است با رژیم غذايي شخصی که به دیابت مبتلا نیست فرق می کند.   رژیم غذايي مناسب تعدیل عوامل خطرساز از


رژیم غذایی برای افرادی که کبد چرب دارند
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
فت فست  
کارایی و خواص قرص چاقی فت فست افزایش دهنده فوق العاده اشتها افزایش جذب مواد غذايي در بدن چاق کننده یکنواخت اندام ها ۱۰۰٪گیاهی بدون عوارض و بازگشت مناسب براي خانم ها و اقایان فت فست یکی از قویترین و بهترین قرص های  چاق کننده بدن در جهان است که در مدت کمی که  وارد بازار شده . طرفدارهای زیادی را به خود جلب کرده است. موارد منبع مصرف ن باردار و شیرده افراد زیر ۱۴ و بالای ۶۰ بیماران مبتلا به بیماری کلیوی و کبدی این قرص با تنظیم متابولیسم و سوخت و ساز


فت فست
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
دانستنی های تغذیه در ماه رمضان  
دانستنی های تغذیه در ماه رمضان هر ساله پس از ماه مبارک رمضان، اغلب یا افزایش وزن پیدا می کنیم یا ضعیف شده و دچار بیماری‌های گوارشی می شویم. این عوارض از آن جا ناشی می شود که یاد نگرفته ایم اصولی روزه بگیریم . پرخوری و بدخوری دلیل عمده این عوارض است تغذیه صحیح در ماه رمضان بسیار اهمیت دارد و باید مواد غذايي مانند گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و سبزی ها، قسمت اعظم رژیم غذايي شخص را در برگیرد. مصرف تمام مواد غذايي باید بر اساس اصول و برنامه باشد.مثلاً


دانستنی های تغذیه در ماه رمضان
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
  
آخرین وبلاگهای به روز شده
وبلاگهای اتفاقی
Facebook Twitter Google Plus Digg Share This RSS
جهت حذف وبلاگهای با محتوای نا مناسب شما میتوانید بر روی گزینه "درخواست حذف" در همان صفحه وبلاگ کلیک نمائید
تمامی اطلاعات، خبرها و مقالات بصورت خودکار از سایت های فارسی دریافت و با ذکر منبع نمایش داده می شوند و وبلاگ 24 هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای آنها ندارد.
All rights reserved. © WEBLOG24.CLICK 2017 Run in 1.226 seconds
RSS