اخرین جستجو ها
کت دامن با پارچه گیپور آستردار متری ده هزار تومان قیمت دستمزد سیم کشی ساختمان با نرخ 94 اتحادیه تبریز داستان من خواهر کوچولوم برای نخستین‌بار در کشور؛ است اج مقاله از پایان نامه، ترجمه و تحویل ع محسن تنابنده و همسرش کاخ جشنواره فجر ۹۵ چرا جستجوی گوگل گوشی من متوقف شده تحقیقی بزرگترین یاخته ها پیشنهاد در مود استفاده درست از مخلوط ها محلول ها ویژگی پولی منجیددار واکنش مدیرعامل به استعفای عجیب فرکی مداحی شهادت حسن مجتبی 93 سید مجید بنی فاطمه قیمت گوشی هواوی j630 قیمت پتو دونفره نرمین چند هفته در صدر آلبوم ناگفته حافظ ناظری sonami news ادکلن 20 میلی لیتری اسمارت کالکشن اخبار ورزشی نحوه تست انکودر سخنی زیبا برای حسین از زبان سید جواد ذاکر بازدید دانش آموزان مقاطع مختلف شهرستان دره شهر از کتابخانه عمومی ره باز نویسی حکایت کلاس هفتم بنویسیم انشای کوتاه برو کار کن مگو چیست کار انشای خیلی کوتاه نرسیدن به عشق آ ین خبر از پرداخت مطالبات معوقه آزادگان بازنشسته نیروهای مسلح از زمان اسارت مراسم تعزیه خوانی پیر غلام اهل بیت حاج سقا مصفی در کرد محله ی نـــور طرز بافت نمونه سنبل در بافتنی با دومیل سید احمد حائری بروجنی درباره توصیف یک کلبه جنگلی اموزش نرم افزار silvaco رشته برق الکترونیک همایش مجمع پزشکی و سلامت جبهه مردمی نیروهای انقلاب برگزار شد جزئیات نوبت گیری سنجش دانش اموزان اول ابت کر مان رمان چشم رنگی های شیطون چرخ میاندوز چیست باختگان حادثه افزار افزار ارسال شعر حضرت رقیه با قافیه ویرانه رئال مادرید در دوراهی جذب دخیا و کورتوا داستان افشین رمان زندگی افراد خواندن جواب درک مطلب فارسی ششم پیام تبریک کیومرث راستی به جامعه کار وتولید زرین دشت بمناسبت عیدفطر انجام پروژه های دانشجویی انجام پروژه های کد نویسی برنامه نویسی انجام پایان نامه شبیه سازی مقا کارنامه و درصد نفرات برتر ارشد نقشه برداری95 عاون، نصف استقلال با پیشینه ای پر از خالی دلم من تورو میخاد ﺩاﻧﻠﻮﺩ اﻫﻨﮓ ﺷﺎﻫﻴﻦ ﻧﺠﻔﻲ ﺳﻼﻡ ﻣﻨﻮ ﺑﺮﺳﻮﻥ حیدر بوستان ترجمه مقاله کاربرد کلکتورهای مختلف در غلظت فلوتاسیون فلدسپا manam dge آنلاین فایل مقاله بررسی جهانی شدن و تجارت جهانی در سه کش حصین بن نمیر که بود؟ آیا مواد موجود در دود سیگار را می شناسید؟ هادی یوسف زاده مدیر کل کانون پرورش فکری کودکان نوجوانان استان آذربایجان شرقی تصویر نویسی صفحه 23 پایه 8 مهارتهای نوشتاری باهم کردیم همتون حلالم همدیگه بودیم حلالم کنید باهم بودیم ایران چندمین کشور بزرگ جهان است وووووووو نمونه تصویر و انشا تصویر خوانی جشنواره خوارزمی نحوه قرارگرفتن صحیح دودکش زیر بالکن دلیل یخ زدن رادیات جلو کولر گازی و اسپیلت تصاویری از بلایی که پرسپولیسی‌ها بر سر آرام‌طبع و جشن تولدش آوردند پیش بینی سیگنال ecg با استفاده از شبکه های عصبی نقاشی مانند صفحه 24 هنر نهم مقام سوده مسابقات کشوری ووشو کشور سوده عزتی ووشوی کشور کشور انتخاب برترین مربیان برتر ووشوی ورزشکار ارزنده جوانرودی عزتی ورزشکار ارز قیمت شربت ویتا م رو مه دیواری علایئم راهنمایی رانندگی عربی نهم دعای حاجت در شب عاشورا تاسوعا امشبم با تو نمایشگاه بهاره گشایش یافت نام میلاخ در زبان گفتار فارسی چیست کروک پاترول داستانی زیبا از حضرت علی ع ایا لولیتا واقعیت دارد امتحان ما به سر رسید مهناز به وبلاگش رسید اس ام اس دعوتنامه شهادت رضا متن داستان یک قطره عسل رشته قبولی کنکور 94 سقز کانون قلم چی دوبیتی هزارگی های زیبا برای عید قربان خطوط توپوگرافی شهر کرمانشاه معماری اخذ وام تاسیس آزمایشگاه طبی یادم شمعدانی مادربزرگم منتخب بازی نیمه ج جنوب منتخب جنوب ج گروه گسترش مثل کار نیکو از پر است سعید معروف در برنامه خندوانه آپارات رمان بدون تو از فاطمه حیدری چند مورداز شگفتی های ک شان هاواجرام اسمانی منظومه خورشیدی وسیاره زمین را بنویسید به ازای هر یک کیلو آلبالو چقدر شکر لازم است انشا درباره ی صندلی صمیمیت اعلام زمان تکمیل ظرفیت ارشد 95 ازاد متن مداحی روز عاشورا بچه هی حسین زنجیر زنی سه ضرب متن تشکر وقدردانی خیرین مدرسه ساز پاراشای بو ماهیت ده ضربت، رفتار با همنوع بیماری دگمیسم این میوه خوشمزه چربی های بدن را می سوزاند آهنگ پیشواز دالکه دا نازارم برای همراه اول مدیریت سیستم سیمان سیستم مدیریت محیط زیست برای سیستم فروش سیمان برای سیستم مدیریت مدرسه شاهد شهرقدس اسامی قبول شدگان کربلایی مهدی پژمانفرد کربلایی مهدی مهدی پژمانفرد مهدی پژمان قیمت کلاس های کنکور علوی شرکت بازاری بادران


ورزش از نظر و اهمیت آن

ورزش و سلامتی  
\-ورزش با هدف قراردادن اعصاب اشتها در مغز ،احساس سیری را تقویت می کند . \-ورزش می تواند در پیشگیری از افسردگی کمک کند . \-ورزش وزن را کم می کند و اعتماد به نفس را بالا می برد . \-ورزش قند خون را کنترل می کند. \-ورزش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد . \-ورزش از تصلب شرائین جلوگیری می کند . \-ورزش از چاقی که عامل اصلی چند نوع سرطان است ،جلوگیری می کند . \-


ورزش و سلامتی
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
اهمیت ورزش شهروندی  
اهميت ورزش شهروندی ورزش، بخشی از زندگی سالم است و در دهه های اخیر هر روز به تعداد انی که ورزش می کنند، افزوده می شود.  وجود فضاهای ورزشی در همه جای دنیا حق شهروندی محسوب است، در این راستا، امکاناتی مهیا شده تا شهروندان با کمترین هزینه و امکانات، سلامت جسمی و روانی خود را حفظ کنند؛ نصب وسایل ورزشی در پارک ها گامی موثر برای توسعه ورزش شهروندی بود...    


اهمیت ورزش شهروندی
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
اوقات فراغت و تربیت  
تعداد صفحات 75 صفحه فصل اول مقدمه پژوهش بیان مسئله اهميت و ضرورت تحقیق آثار بی‌توجهی‌ به‌ فرصتهای فراغتی اوقات فراغت، مکمل نظام تعلیم و تربیت اه تحقیق سوالات تحقیق تعاریف عملیاتی فصل دوم پیشینه نظری و تجربی عقاید و نظرات مربوط به موضوع تحقیق پیشینه نظری تعاریف ارائه شده از اوقات فراغت مقایسه مفهوم اوقات فراغت با چند واژه نگاهی کوتاه به سیر تحول چگونگی گذران اوقات فراغت بررسی آراء و شه های صاحبنظران  مشخصات فراغت در دوران جدید ارزش و اهم


اوقات فراغت و تربیت
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
اهمیت ورزش از دیدگاه احادیث وروایات ی  
اهميت و فوائد ورزش 1 ورزش و بازى از تفریحات سالم و سودمند و نشاط انگیز است و در تأمین سلامتى و بهداشت جان و تن بسیار مؤثر است. ورزش بدن را نیرومند و سالم مى سازد و سلامتى جسم به سلامتى روح انسان کمک مى کند، حفظ بدن و تأمین سلامتى آن را از وظائف اولیه هر مسلمانى مى داند و براى سلامتى بدن آن قدر ارزش قائل است که آن را در ردیف شناخت دین قرار داده است.   ادامه مطلب را مشاهده نمایید


اهمیت ورزش از دیدگاه احادیث وروایات ی
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
چرا باید بعد از ورزش بدن مان را سرد کنیم؟  
اهميت سرد بدن بعد از ورزش هر جلسه‌ی تمرین باید دارای بخشی برای سرد بدن باشد. حتی اگر به ورزشی شدید مشغول باشید که ضربان قلب شما را افزایش داده و فشار سنگینی بر عضلاتتان وارد کرده است، این موضوع اهميت بیشتری پیدا می‌کند.چرا باید بعد از ورزش بدن مان را سرد کنیم؟ سرد بدن برای کاهش تدریجی ضربان قلب


چرا باید بعد از ورزش بدن مان را سرد کنیم؟
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
در مورد سرخاب  
در سن 16 سالگی در زور خانه نظام آباد ورزش را شروع کرد و بعد از گذشت یک سال با توجه به علاقه شدید به ورزش های رزمی در باشگاه بو رس شروع به تمرین کرد و در کنار این ورزش ورزش هایی از قبیل بدنسازی و ورزش زور خانه ای را نیز ادامه می دادند.


در مورد سرخاب
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
ورزش در روزهای گرم  
چگونگی ورزش در روز های گرم سال اهميت بسیاری دارد، به‌خصوص برای افرادی که به طور غیرحرفه‌ای ورزش می‌کنند.ورزش دراین روز ها سبب هدر رفتن بخش زیادی از آب و املاح بدن می‌شود. به‌همین دلیل زمانی را که ورزشکار برای تمرین انتخاب می‌کند باید مناسب باشد.


ورزش در روزهای گرم
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
آیا می دانید بهترین زمان ورزش چه موقعی است ؟  
آیا می دانید بهترین زمان ورزش چه موقعی است ؟در مورد اهميت ورزش نیاز بشر امروز به فعالیتهای فراموش شده ای جسمانی و واژه هایی چون ورزش ، سلامت ، نشاط بسیار خوانده و شنیده ایم در مقاله زیر سعی شده است تا بر اساس تحقیقات دانشمندان بهترین زمان برای تمرین و ورزش بیان گردد .


آیا می دانید بهترین زمان ورزش چه موقعی است ؟
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
بهترین زمان برای تمرینات ورزشی  
آیا می دانید بهترین زمان ورزش چه موقعی است ؟در مورد اهميت ورزش نیاز بشر امروز به فعالیتهای فراموش شده ای جسمانی و واژه هایی چون ورزش ، سلامت ، نشاط بسیار خوانده و شنیده ایم در مقاله زیر سعی شده است تا بر اساس تحقیقات دانشمندان بهترین زمان برای تمرین و ورزش بیان گردد .


بهترین زمان برای تمرینات ورزشی
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
۷ توصیه برای لذت بردن از ورزش  
۷ توصیه برای لذت بردن از ورزش   ورزش یکی از لازمه های زندگی سالم است. ورزش می تواند ریسک ابتلا به فشار خون، دیابت، سکته و بیماری قلبی را کاهش دهد. معمولا ما همیشه ورزش را با اشتیاق آغاز می کنیم اما بعد از چند هفته، اشتیاق ما از بین می رود. به گقته یکی از متخصصین این مهم است که ما از ورزش لذت ببریم، نه آن که ورزش را فقط به چشم یک اجبار ببینیم. برای لذت بردن از ورزش، باید فعالیت های جذاب را به آن اضافه کنید یا با خلاقیت خودتان، تغییراتی در برنامه ور


۷ توصیه برای لذت بردن از ورزش
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
ورزش  
ورزش ها نوع های مختلفی هستند که میتونیم چند تا از اون هارو نام ببریم مثلا فوتبال والیبال بسکتبال شنا تکواندو و غیره  ورزش های گوناگونی وجود دارند که به سلامتی ما کمک میکنند و مارا با نشاط میکنند بعدا در مورد همه ی ورزش ها برای شما توضیح میدهم 


ورزش
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
ورزش یوگا چیست  
یوگا واژه ای است سانسکریت به معنای وصل . وصل ذهن به جسم، احساسات به منطق و  وصل توجه به عمل. یوگا به معنای واقعی خودش یک ورزش است. ورزش یعنی ورز آوردن، آماده . یوگا ورزش کاملی برای جسم و ذهن است. تکنیک هایی در یوگا وجود دارد که هم بدن را ورزش می دهد و هم ذهن را به تکاپو و فعال بودن وادار می کند.    


ورزش یوگا چیست
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
فواید ورزش چیست ؟  
ورزش به شما کمک خواهد کرد تا چربی از دست داده و لاغر شوید. اما باید دلایل مهم بیشتری برای ورزش وجود داشته باشد. شما نه تنها برای ب و حفظ سلامتی ورزش بلکه برای زندگی و زندگی ورزش می کنید. مغز را به فعالیت وامی دارد چون ورزش جریان خون را به سمت مغز افزایش می دهد ، ورزش برای مغز و سر شما به اندازه بدن شما مفید می باشد. ورزش می تواند به تمرکز حواس شما و همچنین استراحت و آرامش مغز شما حتی در هنگام خواب کمک کند.


فواید ورزش چیست ؟
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
ورزش در قرآن  
قرآن، کتاب آسمانی ، بزرگ ترین سرمشق و راه گشای زندگی انسان ها در همه شوون و امور، تا روز قیامت است. در این کتاب بزرگ و بی نقص\- که کلام خالق انسان و تمام هستی می باشد\- آیاتی وجود دارد که به گونه ای بر اهميت ورزش و نیرومند سازی جسم در کنار تقویت روح و بعد عملی دل دارد. ما در این جا به برخی از این آیات\- در حد وسع کتاب\- اشاره می کنیم، باشد که راه گشای ورزش کاران، ورزش دوستان و سایر اقشار جامعه مومن و مسلمان ما باشد، ان شاء الله.


ورزش در قرآن
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
هفته تربیت بدنی و ورزش  
همه ساله به منظور آشنایی جامعه با اهمیّت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی، اشاعه و توسعه و ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت و ارشاد جامعه به ورزش های همگانی از 26 مهر تا دوم آبان، هفته تربیت بدنی و ورزش نامگذاری می شود . ورزش، از فعل ورزیدن؛ 1 به دو بخش باستانی و مدرن تقسیم می شو د.از نظر مقدار فشاری هم که به بدن وارد می گردد به ورزش سبک و سنگین تقسیم می شود. هم چنین از دید جامعه به ورزش انفرادی و تیمی تقسیم می گردد. ورزش و فعالیّت فی


هفته تربیت بدنی و ورزش
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
26 مهر ماه روز تربیت بدنی و ورزش گرامی باد  
26 مهرماه ،روز تربیت بدنی همه ساله به منظور آشنایی جامعه با اهميت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی، ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت جامعه به ورزش های همگانی برگزار می شود. ورزش و فعالیت فیزیکی در سلامت روان نیز مؤثر است. مطالعات نشان می دهد که موارد افسردگی، اضطراب و .... در اثر فعالیت فیزیکی بهبود یافته است. ورزش و فعالیت جسمانی به همراه رژیم غذایی مناسب، عدم استعمال مشروبات الکلی ودخانیات و انجام مراقبت های دوره ای، در پیشگیر


26 مهر ماه روز تربیت بدنی و ورزش گرامی باد
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
اهمیت استراحت در ورزش  
اکثر ورزشکاران از اهميت استراحت در ورزش با خبر هستند و به خوبی می دانند که برای عملکرد سطح بالا بسیار مهم می‌باشد اما بسیاری بیش از حد تمرین می‌کنند و وقتی یک روز را به استراحت می‌پردازند، احساس گناه می‌کنند. بدن در فاصله زمانی بین تمرینات خود را مرمت و تقویت می‌کند و تمرین مداوم عملا قوی ترین ورزشکاران را هم ضعیف می‌کند.ادامه............


اهمیت استراحت در ورزش
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
اهمیت استراحت در ورزش  
اکثر ورزشکاران از اهميت استراحت در ورزش با خبر هستند و به خوبی می دانند که برای عملکرد سطح بالا بسیار مهم می‌باشد اما بسیاری بیش از حد تمرین می‌کنند و وقتی یک روز را به استراحت می‌پردازند، احساس گناه می‌کنند. بدن در فاصله زمانی بین تمرینات خود را مرمت و تقویت می‌کند و تمرین مداوم عملا قوی ترین ورزشکاران را هم ضعیف می‌کند.ادامه............


اهمیت استراحت در ورزش
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
هفته تربیت بدنی مبارک  
26 مهرماه؛ روز تربیت بدنی و ورزش هفته تربیت بدنی همه ساله از 26 مهر تا دوم آبان به منظور آشنایی جامعه با اهميت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی واجتماعی، اشاعه و توسعه و ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت و ارشاد جامعه به ورزش های همگانی برگزار می شود.  


هفته تربیت بدنی مبارک
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
با ورزش بدن خود را در برابر بیماریها تقویت کنیم و کمتر مریض شویم  
عضلات در حال ورزش 10 تا 18 برابر در حال استراحت احتیاج به خون دارند، 20 دفعه بیشتر قند و ا یژن مصرف مى نمایند، 50 بار زیادتر گازکربنیک دفع مى نمایند، و با توجه به همین ارقام ، اهميت کار قلب هنگام ورزش روشن مى گردد .  حجم خون 2 \- 3 برابر و دبى قلب 6 \- 7 و حتى 8 برابر و گاه زیادتر شود و دبى قلب از 4 لیتر در دقیقه ممکن است به 30 تا 35 لیتر در دقیقه برسد، در صورتى که دبى قلب شخص سالم و ورزیده در حال معمولى 25 لیتر است .  حجم قلب ورزش کاران و کارگرانى که کار بدنى سنگ


با ورزش بدن خود را در برابر بیماریها تقویت کنیم و کمتر مریض شویم
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
اصل ورزش  
اصل ورزش را از یونان دانسته اند که به منظور چابکی بدن و ایجاد قوّت انجام می یافت و پاروزنی، بو ، کشتی ، شنا ، شمشیرزنی ، تیراندازی ، اسکی و ورزش هایی چون بیس بال ، سافت بال و بسکتبال و انواع فوتبال و چوگان بازی ، والیبال ، گلف ، انواع تنیس ، شنا ، پرتاب وزنه و ... جزو ورزش محسوب می شوند.


اصل ورزش
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
مشاور جدید فرماندار تفت  
رئیس هیئت کاراته تفت به عنوان مشاور فرماندار تفت در امور ورزش شهرستان معرفی شد. به گزارش روابط عمومی فرمانداری تفت، محمود زارع رشکوییه در این نشستی با اشاره به اهميت توسعه فرهنگ ورزش در میان جوانان، از ورزش به عنوان ابزاری مهم برای تامین سلامت جسمی و روحی جامعه یاد کرد و گفت جامعه ای که آحاد مردم به ویژه جوانانش با امر ورزش عجین شده باشند و ورزش را یک ضرورت تلقی کنند جامعه ای سالم، پرنشاط و پویا خواهد بود. فرماندار تفت با اشاره به ضرورت توسع


مشاور جدید فرماندار تفت
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
هفته تربیت بدنی وورزش امسال باشکوه تر از سالهای گذشته درسیریک برگزار می شود  
جلسه هماهنگی هفته تربیت بدنی وورزش درشهرستان سیریک به ریاست سکان دار ورزش این شهرستان برگزار شد به گزارش روابط عمومی اداره ورزش وجوانان شهرستان سیریک ، ابراهیم آئین پرست س رست اداره ورزش وجوانان سیریک در این نشست گفت روز تربیت بدنی همه ساله  26 مهرماه  به منظور آشنایی جامعه با اهميت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی،  ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت جامعه به ورزش های همگانی برگزار می شود. وی تصریح نمود توجه به ورزش و تلاش بر ت


هفته تربیت بدنی وورزش امسال باشکوه تر از سالهای گذشته درسیریک برگزار می شود
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
7 توصیه برای لذت بردن از ورزش  
ورزش یکی از لازمه های زندگی سالم است. ورزش می تواند ریسک ابتلا به فشار خون، دیابت، سکته و بیماری قلبی را کاهش دهد. معمولا ما همیشه ورزش را با اشتیاق آغاز می کنیم اما بعد از چند هفته، اشتیاق ما از بین می رود. به گقته یکی از متخصصین این مهم است که ما از ورزش لذت ببریم، نه آن که ورزش را فقط به چشم یک اجبار ببینیم. برای لذت بردن از ورزش، باید فعالیت های جذاب را به آن اضافه کنید یا با خلاقیت خودتان، تغییراتی در برنامه ورزشی روتین خود بوجود آورید.


7 توصیه برای لذت بردن از ورزش
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
سپک تاکرا  
ورزش سپک تاکرا 500 سال قبل توسط خانواده ای سلطنتی در ما ی پایه گذاری شد که البته آن زمان یک بازی درباری و سلطنتی بود. نام این ورزش از دو زبان گرفته شده. سپک sepakدر زبان ما یایی به معنای ضربه زدن و تاکرا takrawدر زبان تایلندی یعنی توپ. هنگامی که این ورزش متولد شد تا حد زیادی شبیه ورزش ژاپنی kemari بود.


سپک تاکرا
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
وقتی ورزش میکنید مغزتان چنین است  
همه میدانیم فعال بودن و مرتب ورزش مزایای زیادی برای سلامت قلب و قوی شدن عضلات دارد. پس جای تعجب نیست که متخصصان تغذیه و ورزش به افراد توصیه میکنند در طول هفته حتما برنامه ای برای انجام ورزش های هوازی و قدرتی داشته باشند. اما جالب است بدانید مزایای ورزش تنها محدود به بدن نمیشود و چیزی فراتر از آن است. در ادامه لیستی بلند از تاثیر مثبت ورزش روی روان را برای شما میگوییم.


وقتی ورزش میکنید مغزتان چنین است
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
دلیل خوب بودن ورزش بو چیست؟  
بطور معمول بو علم شیرین نام دارد، ولی این ورزش ممکن است ورزش بی‌رحمی هم باشد که برنده و بازنده  را مجروح و لگد مال  می‌کند.اهميت بو در زیاد  مقاومت ، پایداری و قدرت طلبی است که شما زمان ورزش به دست می‌آورید.اگر طعم درد و تحقیر ضربه های مشت را نچشیدید، بو بدون جنگ و دعوا هم، همانقدر برایتان اهميت خواهد داشت


دلیل خوب بودن ورزش بو چیست؟
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
بانوان ورزشکار چوار از تاثیرات ورزش می گویند .  
ورزش تاثیرات مثبت در بانوان دارد .ورزش باعث تحرک و پویایی می شود و در سلامتی افراد تاثیرات بسزایی ایفا می کند و اثرات متفاوتی خواهد داشت ورزش سیستم های مختلف بدن از جمله قلب و عروق ، عضلات ، اسکلت و استخوان های بدن ، گوارش سیستم عصبی و غیره مفید می باشد .


بانوان ورزشکار چوار از تاثیرات ورزش می گویند .
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
دانستنی های سپکتاکرا  
ورزش سپک تاکرا 500 سال قبل توسط خانواده‌ای سلطنتی در ما ی پایه‌گذاری شد که البته آن زمان یک بازی درباری و سلطنتی به شمار می‌آمد. نام این ورزش از دو زبان، سپک sepak در زبان ما یایی به معنی ضربه زدن و تاکرا takraw در زبان تایلندی یعنی توپ گرفته شده است. هنگامی که این ورزش متولد شد تا حد زیادی شبیه ورزش ژاپنی kemari بود....


دانستنی های سپکتاکرا
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
فولادمحله نو نگرش نو.....182  
اثرات دریافت مایعات درحین ورزش مصرف آب ومایعات در حین ورزش از موارد مهم وقابل توجه در فعالیتهای ورزشی است.بسیاری از ورزش کاران به اهميت دریافت آب ومایعات حین ورزش که بیش از 40\-60 دقیقه به طول انجامیدهآگاه هستند عملکردسیستم قلبی ، عروقی ،تنظیم درجه حرارت بدن وپاسخ های متابولیکی به ورزش به میزان قابل توجهی بر وضعیت دخایرآب بدن بستگی دارد.بر این اساس محققان تلاش می کنند، تجویز مایعات در حین روزش فرایند های تنظیمی به درستی انجام شود .دریافت مای


فولادمحله نو نگرش نو.....182
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
  
آخرین وبلاگهای به روز شده
وبلاگهای اتفاقی
Facebook Twitter Google Plus Digg Share This RSS
جهت حذف وبلاگهای با محتوای نا مناسب شما میتوانید بر روی گزینه "درخواست حذف" در همان صفحه وبلاگ کلیک نمائید
تمامی اطلاعات، خبرها و مقالات بصورت خودکار از سایت های فارسی دریافت و با ذکر منبع نمایش داده می شوند و وبلاگ 24 هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای آنها ندارد.
All rights reserved. © WEBLOG24.CLICK 2017 Run in 0.962 seconds
RSS