اخرین جستجو ها
متن خیر مقدم جلسه دفاع کمیسیون عمران با تحقیق و تفحص از شهرداری تهران مخالفت کرد عاشورا، سرعت گروپ بتا neff طول موج lمتد fdtd رسم منحنی پاشش ستاره گازگیر اروگوئه در ج دومین مروارید پسرم دریافت لیست رستوران طرف قرارداد حکمت کارت خدایا ارامش و رحمت تاسیسات است آموزش دوخت کیف دوشی نمدی با الگو کلاشینکف سرگرد روسی اسلحه کلاشینکف سلامتی مادرای دنیا چند سال از واقعه عاشورا می گذرد بعضیا خیلی خوبن بعضیا خیلی بدنه اموزش مهارت های نوشتاری هشتم درس دوم ازدواج ایرانیان مقیم خارج از کشور تابع کدام قانون است ؟ مواد اسهال استفراغ اور کنیم شدیم کلاه دلمون خواست پسران در تبریز پرریزی پرریزی طیور اسامی دانش آموزان برتر مسابقات دانش آموزی متن دعوت از مهمان سخنان زیبای شریعتی تابلویی از شاهنامه پوستر چیست آیا با شارژ شگفت انگیز ایرانسل میشود بسته ای اینترنت وارد کرد؟ 9562 ویلا است دار هوشمند در کچلده نور مقاله اجرای یک پروژه ساختمانی گزارش کامل کارآموزی سایپا، تعمیر موتور پراید گزارش تصویری حضور اعضای فعال کانون در محفل قرآنی تلاوت حامد شاکرنژاد چکیده ای از کوچ نشینی ایل خزل در زمان خان خانی اسکان در کرکهرک حسن gmail پروژه پروژه آماده انشا درباره ی مهمانی فامیلی عینی و ذهنی خلاصه ای درباره تاریخ ایران از آغاز تا امروز جشنواره عمران برگزاری جشنواره گروه عمران محتوای الکترونیکی تولید محتوای جشنواره تولید تولید محتوای الکترونیکی جشنواره تولید محتوای پالایشگاه نفت پارس گزارش کاراموزی شرکت پی ریزان نمونه کانون مشاوره اجتماعی اعتقادی، اندازی تخصصی کانون تخصصی تخصصی مشاوره کاهش مشکلات اعتقادی، اجتماعی تنظیم مسیر کانون تخصصی مشاوره دوخت پتک مربعی آهنگ secret love song little mix ft jason derulo لئن شکرتم دلنوشته سلام مولای دفع شیاطین وسوسه در خیال جواب انشا های کتاب نگارش پایه دهم تلفظ درست listتوری استیل میکرون ساخت توری استیل باشد توری لایه بافت تایوان چت افطاری با برترین‌ها – روز بیستم ادعــای محـبـت و دوستــی... 8 روش برای القای مثبت گرایی کـــاش ما هم چون علی یک شب همپای یتیمان می شدیم الگوی کیف دوشی نمدی اسپری‌ بینی‌ بکلومتازون آلمان، قهرمان جهان مداحی گیلکی سریال کناره اب بر اساس کتاب چینی دلتنگی دلتنگی هایی درجامعه حجاب وحجاب چگونه میتوانیم مبرد داخل سردخانه را به یک کپسول خالی منتقل کنیم پارکور چرخش حرکات استفاده وجود تمرین استفاده می‌کنند لبهٔ بالایی زمین برخورد بزرگترین حلیم افطاری و نذری روستای تکه نهاوند توزیع می شود بازاری مشتری تنگناهای منابع تمرکز اندک سازمانهای فروش شمار اندک مرحله آگاهی منابع فروش برای مثال معامله پایاپای مردم موصل از خواب بیدار شدند لیست مدارس غیرانتفاعی شهرستان بم جهت نیاز معلم دبستان گولبن خواننده ترک رمان استایل کامل شده pdf رمان استایل کامل شده آرزویی برنامه ریزی ۳شب مونده به تولد 28 منتظر معرفی پزشک طب سنتی و زالو درمانی در تهران و شهرستانها فلسطین خواهید موشک خلاصه سریال امپراتور بادها جامعه شناسی مدیریت تشکیل تیم مهاجرین افغان برای برگزاری رقابتهای انتخ تکواندو تالش شهید بنیاد اداره خانواده بنیاد شهید شهید تالش خانواده مدیرکل بنیاد مراسم شب هشتم محرم لیست رشته های ثبت نام بدون کنکور بدون آزمون آزاد قصرشیرین زبان ترجمه سه‌فه‌ره‌کێ سفرهای نویسنده محمدنژاد زبان هورامی داستان ترجمه هورامی آقای آقای همایون محمدنژاد نویسنده آقای همایون محمد پیگیری لوله های فرسوده آب شرب قویترین طلسم محبت سعدی غزل‌های مقالات کتاب‌ها غزلیات غزلیات غزل‌های سعدی غزلیات سعدی عنوان تعداد ردیف عنوان کتاب‌های پیرامون ردیف عنوان تعداد سامراء دستور مقتدی پژوهش عوارض جانبی کارگاه تولیدی حوله ی ساده ودست صورت درتبریز ستوده پزشک تیم استقلال چکاپ کامل تصاویر خوشحالی یعنی سالگرد عقدمون نزدیک باشه ت پر ج رکود را تعمیق کرد ج بزرگترین رویداد ورزشی تاریخ آموزش و پرورش این وبلاگ تا اطلاع ثانوی تعطیل شد علت خط مشی اشتباه الله قرآن حضرت رضوان الله انسان کامل تهرانی رضوان مجتبی تهرانی تکان دهنده مجتبی تهرانی رضوان الله مجتبی تهرانی مشخصات فردی شهید فرامرز پاییزی داستان های جالب مناسب جلسه هفتگی نتورک تشکرواعتذار بازار در بازار انتقاد یک از کمبود امکانات اطفای حریق در حادثه پلاسکو گفتگو با مهدی فرید جراحی دانشکده دامپزشکی آزاد ی واحد شهرکرد شهـریار یالان دونیا، یالان دونیا تعداد شنوندگان انجیل دیجیتال از مرز ۱۰۰ میلیون نفر گذشت تحقیق درمورد تاریخ فلسفه


ورزش از نظر و اهمیت آن

ورزش و سلامتی  
\-ورزش با هدف قراردادن اعصاب اشتها در مغز ،احساس سیری را تقویت می کند . \-ورزش می تواند در پیشگیری از افسردگی کمک کند . \-ورزش وزن را کم می کند و اعتماد به نفس را بالا می برد . \-ورزش قند خون را کنترل می کند. \-ورزش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد . \-ورزش از تصلب شرائین جلوگیری می کند . \-ورزش از چاقی که عامل اصلی چند نوع سرطان است ،جلوگیری می کند . \-


ورزش و سلامتی
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
اهمیت ورزش شهروندی  
اهميت ورزش شهروندی ورزش، بخشی از زندگی سالم است و در دهه های اخیر هر روز به تعداد انی که ورزش می کنند، افزوده می شود.  وجود فضاهای ورزشی در همه جای دنیا حق شهروندی محسوب است، در این راستا، امکاناتی مهیا شده تا شهروندان با کمترین هزینه و امکانات، سلامت جسمی و روانی خود را حفظ کنند؛ نصب وسایل ورزشی در پارک ها گامی موثر برای توسعه ورزش شهروندی بود...    


اهمیت ورزش شهروندی
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
اوقات فراغت و تربیت  
تعداد صفحات 75 صفحه فصل اول مقدمه پژوهش بیان مسئله اهميت و ضرورت تحقیق آثار بی‌توجهی‌ به‌ فرصتهای فراغتی اوقات فراغت، مکمل نظام تعلیم و تربیت اه تحقیق سوالات تحقیق تعاریف عملیاتی فصل دوم پیشینه نظری و تجربی عقاید و نظرات مربوط به موضوع تحقیق پیشینه نظری تعاریف ارائه شده از اوقات فراغت مقایسه مفهوم اوقات فراغت با چند واژه نگاهی کوتاه به سیر تحول چگونگی گذران اوقات فراغت بررسی آراء و شه های صاحبنظران  مشخصات فراغت در دوران جدید ارزش و اهم


اوقات فراغت و تربیت
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
اهمیت ورزش از دیدگاه احادیث وروایات ی  
اهميت و فوائد ورزش 1 ورزش و بازى از تفریحات سالم و سودمند و نشاط انگیز است و در تأمین سلامتى و بهداشت جان و تن بسیار مؤثر است. ورزش بدن را نیرومند و سالم مى سازد و سلامتى جسم به سلامتى روح انسان کمک مى کند، حفظ بدن و تأمین سلامتى آن را از وظائف اولیه هر مسلمانى مى داند و براى سلامتى بدن آن قدر ارزش قائل است که آن را در ردیف شناخت دین قرار داده است.   ادامه مطلب را مشاهده نمایید


اهمیت ورزش از دیدگاه احادیث وروایات ی
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
چرا باید بعد از ورزش بدن مان را سرد کنیم؟  
اهميت سرد بدن بعد از ورزش هر جلسه‌ی تمرین باید دارای بخشی برای سرد بدن باشد. حتی اگر به ورزشی شدید مشغول باشید که ضربان قلب شما را افزایش داده و فشار سنگینی بر عضلاتتان وارد کرده است، این موضوع اهميت بیشتری پیدا می‌کند.چرا باید بعد از ورزش بدن مان را سرد کنیم؟ سرد بدن برای کاهش تدریجی ضربان قلب


چرا باید بعد از ورزش بدن مان را سرد کنیم؟
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
در مورد سرخاب  
در سن 16 سالگی در زور خانه نظام آباد ورزش را شروع کرد و بعد از گذشت یک سال با توجه به علاقه شدید به ورزش های رزمی در باشگاه بو رس شروع به تمرین کرد و در کنار این ورزش ورزش هایی از قبیل بدنسازی و ورزش زور خانه ای را نیز ادامه می دادند.


در مورد سرخاب
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
ورزش در روزهای گرم  
چگونگی ورزش در روز های گرم سال اهميت بسیاری دارد، به‌خصوص برای افرادی که به طور غیرحرفه‌ای ورزش می‌کنند.ورزش دراین روز ها سبب هدر رفتن بخش زیادی از آب و املاح بدن می‌شود. به‌همین دلیل زمانی را که ورزشکار برای تمرین انتخاب می‌کند باید مناسب باشد.


ورزش در روزهای گرم
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
آیا می دانید بهترین زمان ورزش چه موقعی است ؟  
آیا می دانید بهترین زمان ورزش چه موقعی است ؟در مورد اهميت ورزش نیاز بشر امروز به فعالیتهای فراموش شده ای جسمانی و واژه هایی چون ورزش ، سلامت ، نشاط بسیار خوانده و شنیده ایم در مقاله زیر سعی شده است تا بر اساس تحقیقات دانشمندان بهترین زمان برای تمرین و ورزش بیان گردد .


آیا می دانید بهترین زمان ورزش چه موقعی است ؟
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
بهترین زمان برای تمرینات ورزشی  
آیا می دانید بهترین زمان ورزش چه موقعی است ؟در مورد اهميت ورزش نیاز بشر امروز به فعالیتهای فراموش شده ای جسمانی و واژه هایی چون ورزش ، سلامت ، نشاط بسیار خوانده و شنیده ایم در مقاله زیر سعی شده است تا بر اساس تحقیقات دانشمندان بهترین زمان برای تمرین و ورزش بیان گردد .


بهترین زمان برای تمرینات ورزشی
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
۷ توصیه برای لذت بردن از ورزش  
۷ توصیه برای لذت بردن از ورزش   ورزش یکی از لازمه های زندگی سالم است. ورزش می تواند ریسک ابتلا به فشار خون، دیابت، سکته و بیماری قلبی را کاهش دهد. معمولا ما همیشه ورزش را با اشتیاق آغاز می کنیم اما بعد از چند هفته، اشتیاق ما از بین می رود. به گقته یکی از متخصصین این مهم است که ما از ورزش لذت ببریم، نه آن که ورزش را فقط به چشم یک اجبار ببینیم. برای لذت بردن از ورزش، باید فعالیت های جذاب را به آن اضافه کنید یا با خلاقیت خودتان، تغییراتی در برنامه ور


۷ توصیه برای لذت بردن از ورزش
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
ورزش  
ورزش ها نوع های مختلفی هستند که میتونیم چند تا از اون هارو نام ببریم مثلا فوتبال والیبال بسکتبال شنا تکواندو و غیره  ورزش های گوناگونی وجود دارند که به سلامتی ما کمک میکنند و مارا با نشاط میکنند بعدا در مورد همه ی ورزش ها برای شما توضیح میدهم 


ورزش
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
ورزش یوگا چیست  
یوگا واژه ای است سانسکریت به معنای وصل . وصل ذهن به جسم، احساسات به منطق و  وصل توجه به عمل. یوگا به معنای واقعی خودش یک ورزش است. ورزش یعنی ورز آوردن، آماده . یوگا ورزش کاملی برای جسم و ذهن است. تکنیک هایی در یوگا وجود دارد که هم بدن را ورزش می دهد و هم ذهن را به تکاپو و فعال بودن وادار می کند.    


ورزش یوگا چیست
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
فواید ورزش چیست ؟  
ورزش به شما کمک خواهد کرد تا چربی از دست داده و لاغر شوید. اما باید دلایل مهم بیشتری برای ورزش وجود داشته باشد. شما نه تنها برای ب و حفظ سلامتی ورزش بلکه برای زندگی و زندگی ورزش می کنید. مغز را به فعالیت وامی دارد چون ورزش جریان خون را به سمت مغز افزایش می دهد ، ورزش برای مغز و سر شما به اندازه بدن شما مفید می باشد. ورزش می تواند به تمرکز حواس شما و همچنین استراحت و آرامش مغز شما حتی در هنگام خواب کمک کند.


فواید ورزش چیست ؟
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
ورزش در قرآن  
قرآن، کتاب آسمانی ، بزرگ ترین سرمشق و راه گشای زندگی انسان ها در همه شوون و امور، تا روز قیامت است. در این کتاب بزرگ و بی نقص\- که کلام خالق انسان و تمام هستی می باشد\- آیاتی وجود دارد که به گونه ای بر اهميت ورزش و نیرومند سازی جسم در کنار تقویت روح و بعد عملی دل دارد. ما در این جا به برخی از این آیات\- در حد وسع کتاب\- اشاره می کنیم، باشد که راه گشای ورزش کاران، ورزش دوستان و سایر اقشار جامعه مومن و مسلمان ما باشد، ان شاء الله.


ورزش در قرآن
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
هفته تربیت بدنی و ورزش  
همه ساله به منظور آشنایی جامعه با اهمیّت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی، اشاعه و توسعه و ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت و ارشاد جامعه به ورزش های همگانی از 26 مهر تا دوم آبان، هفته تربیت بدنی و ورزش نامگذاری می شود . ورزش، از فعل ورزیدن؛ 1 به دو بخش باستانی و مدرن تقسیم می شو د.از نظر مقدار فشاری هم که به بدن وارد می گردد به ورزش سبک و سنگین تقسیم می شود. هم چنین از دید جامعه به ورزش انفرادی و تیمی تقسیم می گردد. ورزش و فعالیّت فی


هفته تربیت بدنی و ورزش
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
26 مهر ماه روز تربیت بدنی و ورزش گرامی باد  
26 مهرماه ،روز تربیت بدنی همه ساله به منظور آشنایی جامعه با اهميت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی، ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت جامعه به ورزش های همگانی برگزار می شود. ورزش و فعالیت فیزیکی در سلامت روان نیز مؤثر است. مطالعات نشان می دهد که موارد افسردگی، اضطراب و .... در اثر فعالیت فیزیکی بهبود یافته است. ورزش و فعالیت جسمانی به همراه رژیم غذایی مناسب، عدم استعمال مشروبات الکلی ودخانیات و انجام مراقبت های دوره ای، در پیشگیر


26 مهر ماه روز تربیت بدنی و ورزش گرامی باد
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
اهمیت استراحت در ورزش  
اکثر ورزشکاران از اهميت استراحت در ورزش با خبر هستند و به خوبی می دانند که برای عملکرد سطح بالا بسیار مهم می‌باشد اما بسیاری بیش از حد تمرین می‌کنند و وقتی یک روز را به استراحت می‌پردازند، احساس گناه می‌کنند. بدن در فاصله زمانی بین تمرینات خود را مرمت و تقویت می‌کند و تمرین مداوم عملا قوی ترین ورزشکاران را هم ضعیف می‌کند.ادامه............


اهمیت استراحت در ورزش
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
اهمیت استراحت در ورزش  
اکثر ورزشکاران از اهميت استراحت در ورزش با خبر هستند و به خوبی می دانند که برای عملکرد سطح بالا بسیار مهم می‌باشد اما بسیاری بیش از حد تمرین می‌کنند و وقتی یک روز را به استراحت می‌پردازند، احساس گناه می‌کنند. بدن در فاصله زمانی بین تمرینات خود را مرمت و تقویت می‌کند و تمرین مداوم عملا قوی ترین ورزشکاران را هم ضعیف می‌کند.ادامه............


اهمیت استراحت در ورزش
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
هفته تربیت بدنی مبارک  
26 مهرماه؛ روز تربیت بدنی و ورزش هفته تربیت بدنی همه ساله از 26 مهر تا دوم آبان به منظور آشنایی جامعه با اهميت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی واجتماعی، اشاعه و توسعه و ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت و ارشاد جامعه به ورزش های همگانی برگزار می شود.  


هفته تربیت بدنی مبارک
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
با ورزش بدن خود را در برابر بیماریها تقویت کنیم و کمتر مریض شویم  
عضلات در حال ورزش 10 تا 18 برابر در حال استراحت احتیاج به خون دارند، 20 دفعه بیشتر قند و ا یژن مصرف مى نمایند، 50 بار زیادتر گازکربنیک دفع مى نمایند، و با توجه به همین ارقام ، اهميت کار قلب هنگام ورزش روشن مى گردد .  حجم خون 2 \- 3 برابر و دبى قلب 6 \- 7 و حتى 8 برابر و گاه زیادتر شود و دبى قلب از 4 لیتر در دقیقه ممکن است به 30 تا 35 لیتر در دقیقه برسد، در صورتى که دبى قلب شخص سالم و ورزیده در حال معمولى 25 لیتر است .  حجم قلب ورزش کاران و کارگرانى که کار بدنى سنگ


با ورزش بدن خود را در برابر بیماریها تقویت کنیم و کمتر مریض شویم
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
اصل ورزش  
اصل ورزش را از یونان دانسته اند که به منظور چابکی بدن و ایجاد قوّت انجام می یافت و پاروزنی، بو ، کشتی ، شنا ، شمشیرزنی ، تیراندازی ، اسکی و ورزش هایی چون بیس بال ، سافت بال و بسکتبال و انواع فوتبال و چوگان بازی ، والیبال ، گلف ، انواع تنیس ، شنا ، پرتاب وزنه و ... جزو ورزش محسوب می شوند.


اصل ورزش
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
مشاور جدید فرماندار تفت  
رئیس هیئت کاراته تفت به عنوان مشاور فرماندار تفت در امور ورزش شهرستان معرفی شد. به گزارش روابط عمومی فرمانداری تفت، محمود زارع رشکوییه در این نشستی با اشاره به اهميت توسعه فرهنگ ورزش در میان جوانان، از ورزش به عنوان ابزاری مهم برای تامین سلامت جسمی و روحی جامعه یاد کرد و گفت جامعه ای که آحاد مردم به ویژه جوانانش با امر ورزش عجین شده باشند و ورزش را یک ضرورت تلقی کنند جامعه ای سالم، پرنشاط و پویا خواهد بود. فرماندار تفت با اشاره به ضرورت توسع


مشاور جدید فرماندار تفت
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
هفته تربیت بدنی وورزش امسال باشکوه تر از سالهای گذشته درسیریک برگزار می شود  
جلسه هماهنگی هفته تربیت بدنی وورزش درشهرستان سیریک به ریاست سکان دار ورزش این شهرستان برگزار شد به گزارش روابط عمومی اداره ورزش وجوانان شهرستان سیریک ، ابراهیم آئین پرست س رست اداره ورزش وجوانان سیریک در این نشست گفت روز تربیت بدنی همه ساله  26 مهرماه  به منظور آشنایی جامعه با اهميت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی،  ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت جامعه به ورزش های همگانی برگزار می شود. وی تصریح نمود توجه به ورزش و تلاش بر ت


هفته تربیت بدنی وورزش امسال باشکوه تر از سالهای گذشته درسیریک برگزار می شود
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
7 توصیه برای لذت بردن از ورزش  
ورزش یکی از لازمه های زندگی سالم است. ورزش می تواند ریسک ابتلا به فشار خون، دیابت، سکته و بیماری قلبی را کاهش دهد. معمولا ما همیشه ورزش را با اشتیاق آغاز می کنیم اما بعد از چند هفته، اشتیاق ما از بین می رود. به گقته یکی از متخصصین این مهم است که ما از ورزش لذت ببریم، نه آن که ورزش را فقط به چشم یک اجبار ببینیم. برای لذت بردن از ورزش، باید فعالیت های جذاب را به آن اضافه کنید یا با خلاقیت خودتان، تغییراتی در برنامه ورزشی روتین خود بوجود آورید.


7 توصیه برای لذت بردن از ورزش
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
سپک تاکرا  
ورزش سپک تاکرا 500 سال قبل توسط خانواده ای سلطنتی در ما ی پایه گذاری شد که البته آن زمان یک بازی درباری و سلطنتی بود. نام این ورزش از دو زبان گرفته شده. سپک sepakدر زبان ما یایی به معنای ضربه زدن و تاکرا takrawدر زبان تایلندی یعنی توپ. هنگامی که این ورزش متولد شد تا حد زیادی شبیه ورزش ژاپنی kemari بود.


سپک تاکرا
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
وقتی ورزش میکنید مغزتان چنین است  
همه میدانیم فعال بودن و مرتب ورزش مزایای زیادی برای سلامت قلب و قوی شدن عضلات دارد. پس جای تعجب نیست که متخصصان تغذیه و ورزش به افراد توصیه میکنند در طول هفته حتما برنامه ای برای انجام ورزش های هوازی و قدرتی داشته باشند. اما جالب است بدانید مزایای ورزش تنها محدود به بدن نمیشود و چیزی فراتر از آن است. در ادامه لیستی بلند از تاثیر مثبت ورزش روی روان را برای شما میگوییم.


وقتی ورزش میکنید مغزتان چنین است
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
دلیل خوب بودن ورزش بو چیست؟  
بطور معمول بو علم شیرین نام دارد، ولی این ورزش ممکن است ورزش بی‌رحمی هم باشد که برنده و بازنده  را مجروح و لگد مال  می‌کند.اهميت بو در زیاد  مقاومت ، پایداری و قدرت طلبی است که شما زمان ورزش به دست می‌آورید.اگر طعم درد و تحقیر ضربه های مشت را نچشیدید، بو بدون جنگ و دعوا هم، همانقدر برایتان اهميت خواهد داشت


دلیل خوب بودن ورزش بو چیست؟
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
بانوان ورزشکار چوار از تاثیرات ورزش می گویند .  
ورزش تاثیرات مثبت در بانوان دارد .ورزش باعث تحرک و پویایی می شود و در سلامتی افراد تاثیرات بسزایی ایفا می کند و اثرات متفاوتی خواهد داشت ورزش سیستم های مختلف بدن از جمله قلب و عروق ، عضلات ، اسکلت و استخوان های بدن ، گوارش سیستم عصبی و غیره مفید می باشد .


بانوان ورزشکار چوار از تاثیرات ورزش می گویند .
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
دانستنی های سپکتاکرا  
ورزش سپک تاکرا 500 سال قبل توسط خانواده‌ای سلطنتی در ما ی پایه‌گذاری شد که البته آن زمان یک بازی درباری و سلطنتی به شمار می‌آمد. نام این ورزش از دو زبان، سپک sepak در زبان ما یایی به معنی ضربه زدن و تاکرا takraw در زبان تایلندی یعنی توپ گرفته شده است. هنگامی که این ورزش متولد شد تا حد زیادی شبیه ورزش ژاپنی kemari بود....


دانستنی های سپکتاکرا
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
فولادمحله نو نگرش نو.....182  
اثرات دریافت مایعات درحین ورزش مصرف آب ومایعات در حین ورزش از موارد مهم وقابل توجه در فعالیتهای ورزشی است.بسیاری از ورزش کاران به اهميت دریافت آب ومایعات حین ورزش که بیش از 40\-60 دقیقه به طول انجامیدهآگاه هستند عملکردسیستم قلبی ، عروقی ،تنظیم درجه حرارت بدن وپاسخ های متابولیکی به ورزش به میزان قابل توجهی بر وضعیت دخایرآب بدن بستگی دارد.بر این اساس محققان تلاش می کنند، تجویز مایعات در حین روزش فرایند های تنظیمی به درستی انجام شود .دریافت مای


فولادمحله نو نگرش نو.....182
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
  
آخرین وبلاگهای به روز شده
وبلاگهای اتفاقی
Facebook Twitter Google Plus Digg Share This RSS
جهت حذف وبلاگهای با محتوای نا مناسب شما میتوانید بر روی گزینه "درخواست حذف" در همان صفحه وبلاگ کلیک نمائید
تمامی اطلاعات، خبرها و مقالات بصورت خودکار از سایت های فارسی دریافت و با ذکر منبع نمایش داده می شوند و وبلاگ 24 هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای آنها ندارد.
All rights reserved. © WEBLOG24.CLICK 2017 Run in 0.863 seconds
RSS