اخرین جستجو ها
نمونه تی استان مدارس کهگیلویه نمونه تی مدارس نمونه استان کهگیلویه تی استان مدارس نمونه تی تی استان کهگیلویه نمونه تی استان کد جدید عهای قبرهای گبرهای نشسته رابطه ی بین کیم هیون جونگ یون ا یی چیست دومیم پارافین جامد مایع را از کجا میتوانیم تهیه کنیم نوروز خود را چگونه گذر د موتور دیزل برا پاترول متن خوش امد گویی مراسم کتابخانه میرزا کوچک گوراب زرمیخ رازمیوه ها طنز بخش مکاتبه ای استعدادها و مهارت های عجیب اما واقعی همایش دارویی سنتی مرند سنتی وگیا دومین همایش مرند دومین انجمن حیات مرند دومین همایش منظومه ی خورشیدی سیاره زمین علوم هشتم فصل اول تحقیق کات کبود شکار شیر در خوزستان بحران داریم نه ستاد بحران پیگیری پرونده در دیوان عد اداری از درگاه الکترونیکی گوید هلند بازی مورد یونایتد خواهم دیلی استار جیمی کرگر مورد توجه وسلی اسنایدر میلیون پوند کنفرانس بین المللی همگرایی کتابخانه ها و موزه ها با محوریت موضوعی فحش های انگلیسی با ترجمه فارسی در فرمت pdf رتبه درصد قبولی در کارشناسی ارشد 95 صنایع غذایی خلوت تنهایی چگونه در برابر خشونت ها باید ایستادگی کرد تغییر نگرش، لازمه تحول در آموزش و پرورش تا کی انتظار آقا جان بر گزاری روز خوانسار در هاله ای از ابهام اگرتوبیایی یونایتد منچستر منچستر یونایتد ترکیب منچستر ترکیب منچستر یونایتد خیریه بازی بنیاد میدان بنیاد خیریه خاویر زانتی تریبال چیست blogfa mreza22 http هست؟ mreza22 blogfa http mreza22 http mreza22 blogfa مهلت ثبت نام سوره صف اموزش پرورش گروپ یاهو رئیس اداره کتابخانه های عمومی شهرستان با مدیر آموزش و پرورش شهرستان مهریز دیدار و گفتگو کرد چگونه لینک اکانت تلگرام خود را ب دست بیاوریم ثبت نام و لیست رشته های بدون کنکور بدون آزمون آزاد شادگان مهر و بهمن تون بذارید بکشید زمین پاها دهید تکرار آرامی بالا بکشید تکرار کنید انجام دهید داخل بکشید کنید حرکت listlistازمایش واکنش پذیری ف های قلیایی گروه اول ج تناوبی با ع ادکلن مردانه وود dsquared he wood مکالمه عربی بین دو نفر با ترجمه مزایا و معایب تولید برق با استفاده از منابع گوناگون کاشان وبیدگل آران جهانگیری آینده رئیس آران وبیدگل رئیس جمهور جهانگیری شهرستانهای کاشان غیبت انبیا’ و اوصیا ثبت نام و لیست رشته های بدون کنکور بدون آزمون آزاد ماهشهر مهر و بهمن من 24 ساعت درروز کار میکنم ڪنند مبارک ادبیات معاصر ایران با نگاهی به شعر نو معرفی هتل های استانبول مرکوری توپکاپی مصدوم بادرود حادثه دفتر بسیج مداحان شهرستان فردوس افتتاح شد چگونه بدون رژیم لاغر شویم؟ چشمام روشن ندیده بودم آگهی های استخدامی امروز کشور اختصاصی تبریز – 4 دی مجسمه ایلیک اللی ایلیک اورتا میدانیندا شهرین اورتا شهرین اورتا میدانیندا مثل یک تـــُنـگ شبی میشکنم، می میــرم راهنمای ید کاغذ دیواری پماد پروتوپیک protopic پایان پشتیبانی از جی میل در ویندوزهای ا پی و ویستا آیرودینامیک یا هواپویش مصرف استفاده کاهش کشاورزی کولر حوزه صرفه جویی فاضلاب شهری بوئین زهرا مؤثر باشد اصلاح الگوی مشهر آنان شهادت همه‌ی مقصد مجید بهتر پرستویی ویران بهتر ویرانی لانه‌اش مسجد جامع کربلا می‌رانند محمدپور شهرسازی معماری مبانی نظری محمدپور شهرسازی نظری معماری مبانی نظری جزوه مبانی شهرسازی محمدپور سازگاری اجتماعی ، مبانی نظری و پیشینه پژوهش داد پانزده پانزده داد ایام الله قصار جملات قصار پاسخنامه تشریحی کتاب خیلی سبز فیزیک پایه pdf برای تسکین درد ناشی از گزنه نشانه مرغ جوجه در گنجهای دفینه نحووه‏ ‏ساختن‏ ‏باروت‏ ‏های‏ ‏ابت گرچه بدنامی قرص هانگری چیست؟ قرص هانگری سخنرانی مدیر در روز اول مهر خانه اموزش وپرورش جیرفت تهران پلاسکو حادثه موحدی‌کرمانی تهران تشخیص تروریسم اشتباه نکنید آقای ترامپ تروریسم اشتباه نکنید تشخیص تروریسم اشتباه تخته تخته سیاه خانم نیکو مورینیو در مقطعی از فصل، زلاتان تعطیلاتش را برای کمک به تیم رها کرد منابع آزمون ارشد زبان کلیپ اموزش دوخت ساقه گندمی کانگورو مسابقه مساله پایه مسابقه کانگورو کانگورو پایه پایه هفتم پایه پنجم فیگور طراحی لباس علی بابا مو هام زدم ساناز راضیه فهیمی وارسته اتقیایی علیرضا علیرضا وارسته راضیه فهیمی خلاصه داستان ساناز غلامی فرهاد اتقیایی خاصیت صابون عصاره دریایی biz razer game booster 4245 final اجرای بهتر بازی در ویندوز اولین جلسه انجمن فرهنگیان در مرکز تحقیقات برگزار شد موتور اسپیندل اسپندل برداری براده براده برداری اسپیندل موتور داستان تابلو نقاشی چشمهایش کتاب زیبا خاتمی بدانیم بدانیم چگونه توجه توجه پویش کتابخوانی روشنا بانک مشارکت قرارداد افرادی نسبت اقدام دریافت کارت کارت اقساط انتخاب واحد توسط افرادی قرارداد مشارکت آیا تاکنون دراکتشافات فضایی اثری از حیات درنقاط دیگر فضا یافت شده است کوتاه فیوز اتصال آمپر بنده اتصال کوتاه سیم پیچی موتور سی کیلووات دریا باش خیابان سناباد درخت کهنسال سقوط درخت خواص سوره اخلاص توحید جنگ جهانی اول از نگاه شیمی


چربی باعث انرژی میزان

تغذیه صحیح در ورزش کوهنوردی  
ميزان سوخت و ساز بدن به توازن و تعادل میان انرژي به دست آمده ازطریق غذاها ومصرف آن انرژي در فعالیت های روزانه و فعالیت های سلولی بستگی دارد. پیاده روی همراه با نرمش های سبک و انجام کوهپیمایی باعث می گردد که سوخت و ساز بدن افزایش یاد.  در نتیجه چربي های زائد بدن سوزانده شده و به تدریج به عضله تبدیل می شوند. در اثر تبدیل چربي به عضله ميزان چربي بدن کاهش می یابد. بنابراین تداوم کوه پیمایی، نرمش، ورزش های سبک و پیاده روی باعث تحلیل رفتن چربي های زا


تغذیه صحیح در ورزش کوهنوردی
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
ورزش چه فوایدی دارد؟  
پزشکان یی 10 دلیل برای انجام ورزش مداوم بیان کرده‌اند. این 10 دلیل نشان می‌دهد که با انجام ورزش می‌توان سلامت خود را تضمین کرد. پایگاه اینترنتی mnt در این باره نوشته است ما همه می‌دانیم که ورزش برای ما خوب است، اما نمی دانیم ورزش در حقیقت چه کاری بر روی بدن و ذهن ما انجام می‌دهد. پزشکان بیمارستان هوستون 10 دلیل پزشکی را که باید ورزش کرد بیان کرده‌اند. 1\- ورزش عروق را نرم و قابل انعطاف نگه می‌دارد، به این ترتیب احتمال بیماری‌های قلبی و سکته قلب


ورزش چه فوایدی دارد؟
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
وضو و انرژی های آن در بدن  
وضو و انرژي های آن در بدن وضو \- ‌ آب‌ سرد – انرژي ‌ آب‌ سرد نباید بیش‌ از 2\-3 دقیقه‌ به‌ طول‌ انجامد زیرا این‌ عمل‌می‌تواند منجر به‌ اُفت‌ انرژي‌ بدن‌ و کوفتگی‌ و بی‌ حسی‌ شود. برای‌ احتراز از این‌امر می‌توان‌ با آب‌ سرد انرژي‌ بدن‌ را تخلیه‌ نموده‌ و سپس‌ با آب‌ گرم‌ و ماساژ،انرژي‌ جدیدی‌ به‌ آن‌ داد. به‌ هنگام‌ ماساژ دادن‌؛ ماساژ دهنده‌ ناخودآگاه‌ انرژي‌زیادی‌ را از کف‌ دستها و نوک‌ انگشتان‌ خود به‌ بیمار می‌دهد. ا


وضو و انرژی های آن در بدن
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
پروتئین لپتین  
 پپتیدی است که به تناسب ميزان توده بدن وسطوح تغذیه‌ای به طورعمده به وسیله  بافت چربي زیر پوستی و درمقادیر کمتر به وسیله بافت چربي احشایی تولید می‌شود.لپتین یک پروتئین با ساختار ما یچی مشابه سیتوکین ها است با وزن مولکولی ۱۶ کیلود ون که در تنظیم وزن بدن و هموستاز انرژي کمک می کند. نقش ها •1 کنترل اشتها • 2 کنترل وزن بدن • 3 تنظیم ذخایر چربي •4 افزایش مصرف انرژي و افزایش گرمازایی است •این نقش‌‌ها را از طریق گیرنده‌‌های هیپوتالاموسی خود ایف


پروتئین لپتین
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
پروتئین لپتین  
 پپتیدی است که به تناسب ميزان توده بدن وسطوح تغذیه‌ای به طورعمده به وسیله  بافت چربي زیر پوستی و درمقادیر کمتر به وسیله بافت چربي احشایی تولید می‌شود.لپتین یک پروتئین با ساختار ما یچی مشابه سیتوکین ها است با وزن مولکولی ۱۶ کیلود ون که در تنظیم وزن بدن و هموستاز انرژي کمک می کند. نقش ها •1 کنترل اشتها • 2 کنترل وزن بدن • 3 تنظیم ذخایر چربي •4 افزایش مصرف انرژي و افزایش گرمازایی است •این نقش‌‌ها را از طریق گیرنده‌‌های هیپوتالاموسی خود ایف


پروتئین لپتین
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
آیا میدانستید....  
جایگزین یک واحد خون \- حدود ۶هفته با از دست دادن یا اهدای خون، حدود ۲۴ساعت طول می کشد تا قسمت آبکی خون پلاسما جایگزین شود. اما جایگزینی گلبول های قرمز که حاوی ا یژن است حدود ۴ تا ۶هفته طول می کشد. سلول های کلیوی به افت ميزان ا یژن در خون حساس است، از این رو شروع به ترشح پروتئینی به نام «اریتروپیتین» می کند که به مغز استخوان راه می یابد تا تولید یاخته های بنیادی لازم را برای ساخت سلول های خون تحریک کند. به طور طبیعی ذخیره آهن مردان برای تولید گلبو


آیا میدانستید....
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
انرژی زمین گرمایی چیست؟؟؟  
انرژيهای نو و انرژي زمین گرمایی انرژي های نوین تجدید پذیر به مجموعه ای از منابع انرژي شامل انرژي خورشیدی، باد، بیوماس، زمین گرمائی، دریایی و انرژي آبی اطلاق می شود. انتظار می رود این منابع انرژي در بلند مدت نقش بسیار مهمی در تامین انرژي جهان ایفا نمایند. با توجه به طبیعت  ناپایدار و تناوبی آنهالازم است در برخی موارد به ذخیره سازی آنها در هیدروژن – بعنوان حامل انرژي ـ پرداخت. از اینرو از هیدروژن  خورشیدی بعن ...  


انرژی زمین گرمایی چیست؟؟؟
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
انرژی منفی  
وقتی که ی یا چیزی و یا شرایط و موقعیتی ح ان را جا می آورد و به شما ضدحال می زند، اوضاع شما را برهم می زند، شما را نارحت می کند، اعصاب تان را به هم می ریزد، تمرکزتان به هم می خورد، وضعیت نماپسندی فراهم می کند، آرامش را از شما می گیرد، دردسر ایجاد می کند، گرفتار می شوید، به رنج و زحمت می افتید و در کل با چالش مواجه شده و انرژي منفی را به شما تزریق می کند، ع العمل و بازخورد شما چیست؟ چه واکنشی دارید؟ مسئله و مشکل را چگونه بررسی و یا حل می کنید؟ بالطبع


انرژی منفی
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
مواد غذایی سرشار از انرژی  
اگر فکر میکنید برای تهیه غذاهای انرژي زا باید هزینه زیادی متقبل شوید در اشتباه هستید اگر در ید مواد غذایی دقت کنید میتوانید غذاهایی تهیه کنید که سرشار از پروتئین هستند ولی چربي کمی دارند. \-تخم مرغ یک تخم مرغ بزرگ حاوی۶گرم پروتئین و4‎ 75‎گرم چربي است و منبع خوبی از انرژي و ویتامینb12محسوب میشود ولی بهتر است برای برای احتراز از بالا رفتن کلسترول ميزان مصرف تخم مرغ خود را کاهش دهید.زرده تخم مرغ حاوی چربي اشباع شده است که مصرف زیاد آن کلسترول بد


مواد غذایی سرشار از انرژی
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
دانستنی هایی درباره بیماری کبد چرب + روش های تشخیص و درمان  
کبد چرب غیر الکلی یک هاب کبدی است که در اثر بیش از اندازه چربي در بافت کبد ایجاد می شود. در این بیماری بیش از حد چربي در کبد، گاه باعث اختلال در فعالیت طبیعی بافت کبد می گردد که می تواند سیر پیشرونده پیدا کند و باعث نارسایی کبد و یا سیروز کبدی گردد. علت بیماری اگرچه علت اصلی بیماری کبد چرب مشخص نیست، ولی به نظر می رسد این بیماری ارتباط نزدیک با برخی بیماری های متابولیک دارد که از آن جمله چاقی، افزایش کلسترول و تری گلیسرید خون و دیابت را می توان


دانستنی هایی درباره بیماری کبد چرب + روش های تشخیص و درمان
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
انرژی  
یا هو   انرژي برگرفته از جزوه جهانبینی2   انرژي در تمام ذرات هستی موجود می‌باشد حتی در فضای خالی از جرم بینی سیارات ، ستارگان ، و ک شان‌ها.   توان انجام کار را انرژي می‌گوییم. یعنی انرژي باعث انجام شدن کارها می‌شود البته ما برای درک عمیق‌تر 


انرژی
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
تأثیر قهوه بر فعالیت ورزشی و چربی سوزی  
یکی از مؤثرترین نوشیدنی های که مصرف آن قبل از تمرین ممکن است در جریان فعالیت ورزشی نتیجه اش شما را شگفت زده کند چیزی نیست جز یک فنجان قهوه. افزایش سرعت چربي سوزییکی از مزایای مصرف قهوه قبل از فعالیت ورزشی، خاصیت چربي سوزی آن می باشد.مصرف قهوه قبل از ورزش می تواند باعث شود سلول های چربي به عنوان منبع انرژي به جای گلیکوژن استفاده شود.همچنین، مقادیر بالایی از کافئین موجود در قهوه سیاه و سفید سوخت و ساز بدن را بالا خواهد برد که این خود باعث می شو


تأثیر قهوه بر فعالیت ورزشی و چربی سوزی
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
رقابت چربی و قند در ورزش  
ورزش مهمترین فعالیتی است که چربي سوزی را افزایش میدهد.زیرا انجام منظم تمرینات ورزشی باعث گسترش توده ماهیچه ای شده و توده ماهیچه ای در مقایسه با توده چربي ، در ح استراحت انرژي بیشتری مصرف میکند.یعنی هر توده ماهیچه ای بیشتری داشته باشد ،سوخت و ساز بالاتری دارد و بیشتر چربي میسوزاند. قند و چربي، دو سوخت اصلی تامین کننده انرژي در طول فعالیت ورزشی هستند.پروتئین تنها در موارد اورژانس که قند و چربي برای سوختن مهیا نیستند مورد استفاده قرار میگیرد.


رقابت چربی و قند در ورزش
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
چه مقدار انرژی در روز نیاز داریم  
انرژي انرژي بصورت توانایی انجام کار تعریف می‌شود. منبع اصلی انرژي تمام موجودات زنده خورشید است. گیاهان طی فرآیند فتوسنتز بخشی از انرژي نور خورشید را توسط برگهای خود گرفته و ذخیره می‌کنند. حیوانات و انسان‌ها با مصرف گیاهان و گوشت سایر حیوانات، مواد مغذی و انرژي موجود در آن‌ها را بدست می‌آورند. برای انجام فرایندهای متابولیکی که به فعالیت فیزیکی، رشد، بارداری و شیردهی کمک می‌کنند، انرژي لازم است. انرژي مجاز، بر حسب قابلیت دسترسی فیزیولو


چه مقدار انرژی در روز نیاز داریم
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
حتما بخوانید!  
 هفت دلیل برای دوش گرفتن با آب سرد 1_ افزایش هوشیاری دوش گرفتن با آب سرد و شکی که به دنبال آن به بدن وارد می شود باعث تنفس عمیق می شود، این جریان پس از گذشت چند لحظه نه تنها ما را گرم می کند بلکه ميزان ا یزن در بدن را نیز افزایش می دهد. هم چنین با بالا رفتن ضربان قلب ميزان خونی که به بدن می رسد بیشتر می شود و طبیعتاً انرژي و نشاط فرد هم افزایش می یابد.     2_ بهتر شدن پوست و مو یکی از بهترین راه ها برای حفظ ظاهر و سلامت پوست و مو دوش آب سرد است. زیرا آب گ


حتما بخوانید!
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
هفت نکته برای رفع چربی‌های شکم چربی‌ شکم  
هفت نکته برای رفع چربي‌های شکم چربي‌ شکم، موردی است که خیلی‌ها را دچار دردسر کرده است؛ اگر می‌خواهید چربي‌های شکم‌تان از بین برود .بی‌شک موادی که معرفی می‌شود تا حد زیادی می‌توانند به کاهش و رفع چربي شکم شما کمک کند. ویتامین c ویتامین c با داشتن قابلیت بالا برای رفع چربي‌ها، قادر خواهد بود چربي‌های ایجاد شده در ناحیه شکم را از بین ببرد، از اینرو، خوردن مرکبات راه مناسبی برای سوزاندن این چربي‌ها است. با مصرف ویتامین c نه تنها چربي‌های


هفت نکته برای رفع چربی‌های شکم چربی‌ شکم
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
عارضه کبد چرب در  
عارضه کبد چرب یک مشکل رایج در گله هاست و  به شکل انفرادی در برخی ها دیده می شود ولی بندرت کل گله به آن دچار می شود.عارضه کبد چرب  بیشتر در های شیرده پر تولید بروز می نماید و منجر به اختلالات متابولیکی، عفونی و تولید مثلی می گردد، و حتی ممکن است منجر به مرگ حیوان شود، زیرا به دلیل کاهش تعداد گلبولهای سفید خون، سیستم ایمنی بدن مختل  شده و مقاومت در برابر بیماریها و استرس کمتر می شود. هایی که هنگام زایش وضعیت بدنی مناسبی داشته و در توازن منفی انرژ


عارضه کبد چرب در
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
عارضه کبد چرب در  
عارضه کبد چرب یک مشکل رایج در گله هاست و  به شکل انفرادی در برخی ها دیده می شود ولی بندرت کل گله به آن دچار می شود.عارضه کبد چرب  بیشتر در های شیرده پر تولید بروز می نماید و منجر به اختلالات متابولیکی، عفونی و تولید مثلی می گردد، و حتی ممکن است منجر به مرگ حیوان شود، زیرا به دلیل کاهش تعداد گلبولهای سفید خون، سیستم ایمنی بدن مختل  شده و مقاومت در برابر بیماریها و استرس کمتر می شود. هایی که هنگام زایش وضعیت بدنی مناسبی داشته و در توازن منفی انرژ


عارضه کبد چرب در
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
پوکی استخوان دارید؟ تخمه بخورید!  
با سلام تخمه‌ها منبع غنی چربي هستند که هنگام رسیدن، مقدار زیادی از نشاسته خود را از دست می‌دهند و به ميزان چربي آنها افزوده می‌شود. از نظر نوع چربي هم دارای اسیدهای چرب اشباع و غیراشباع هستند که البته مقدار اسیدهای چرب غیر اشباع مفید آنها بیشتر است... ادامه مطلب در .... http safischoolsalamat\-22.


پوکی استخوان دارید؟ تخمه بخورید!
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
تغذیه در ماه مبارک رمضان، از افطار تا سحر  
تغذیه در ماه مبارک رمضان، از افطار تا سحر فرا رسیدن ‌ماه مبارک رمضان زمینه ساز رعایت نکات ویژه تغذیه‌ای است، باید در این مورد به این نکته توجه داشته باشیم که روزه‌داران در ماه‌های رمضانی که با فصل تابستان متقارن می‌شود باید به‌طور وی‍ژه به تغذیه خود از افطار تا سحر توجه کنند چراکه در ماه‌های گرم سال بدن باید آمادگی بیشتری را برای تحمل کم آبی و کم غذایی داشته باشد. در ماه مبارک رمضان برخلاف آنچه در تصور برخی از افراد جامعه رایج است افراد


تغذیه در ماه مبارک رمضان، از افطار تا سحر
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
چگونه عسل باعث بهبودی زخم میشود  
زمانی که عسل با رطوبت بدن تماس پیدا می کند. آنزیم گلوکز ا یداز که توسط زنبورها در عسل ایجاد شده است به آرامی آزاد می شود و پرا ید ئیدروژن ضد عفونی کننده به ميزان زیادی آزاد می شود و می تواند در حدی که به خود بافت آسیب نرساند، باکتریها را نابود کند. در ادامه با جذب مایعات و مواد مقوی به منطقه آسیب دیده باعث رشد سلولی و جلوگیری از خشک شدن زخم می شود. فعالیت استمیک عسل باعث حضور یک لایه از مایع بین بافتها و بانداژ می شود و باعث می شود در هنگام نیاز ب


چگونه عسل باعث بهبودی زخم میشود
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
عوامل مختلف می‌تواند روی وزن ما تاثیر بگذارد  
 خوردن شیر با چای دانشمندان متوجه شدند چای ترکیباتی مانند theaflavins و thearubigins دارد که باعث کاهشجذب چربي در شکم و کم شدن ميزان کلسترول خون می‌شود. ولی پروتئین‌های موجود در شیراین اثر را کاملا خنثی می‌کند، پس بهتر است هیچگاه شیر خود را با چای ترکیب نکنید.استرس استرس، بدن را تشویق به انباشته چربي در اطراف شکم می‌کند که دلیل اصلی آن همترشح هورمون «کورتیزول» در رگ‌های خونی است. این هورمون نه تنها چربي‌ها را تشویقبه جمع شدن در میانه بدن می‌کند ب


عوامل مختلف می‌تواند روی وزن ما تاثیر بگذارد
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
تأثیر قهوه بر فعالیت ورزشی و چربی سوزی  
تأثیر قهوه بر فعالیت ورزشی و چربي سوزی یکی از مؤثرترین نوشیدنی های که مصرف آن قبل از تمرین ممکن است در جریان فعالیت ورزشی نتیجه اش شما را شگفت زده کند چیزی نیست جز یک فنجان قهوه.در این مطلب شما را با تأثیرات مصرف قهوه بر فعالیت ورزشی آشنا می کنیم. افزایش سرعت چربي سوزی یکی از مزایای مصرف قهوه قبل از فعالیت ورزشی، خاصیت چربي سوزی آن می باشد.مصرف قهوه قبل از ورزش می تواند باعث شود سلول های چربي به عنوان منبع انرژي به جای گلیکوژن استفاده شود.همچن


تأثیر قهوه بر فعالیت ورزشی و چربی سوزی
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
را ارهای بهینه سازی مصرف انرژی در ساختمان  
را ارهای بهینه سازی در مصرف انرژي ساختمان عبارتند از مجموعه ای از اقدامات و اعمال تغییراتدر ساختمان که در نتیجه اعمال آنها، مصرف انرژي یک ساختمان کاهش م ییابد. این را ارها براساس محل اثربخشی در یک ساختمان قابل دست هبندی به را ارهای بهین هسازی در 1 اتلافاتحرارتی پوسته ساختمان، 2 مصرف انرژي سیستم سرمایش، 3 مصرف انرژي گرمایش آب بهداشتیو فضاها، 4 مصرف انرژي سیستم روشنایی و 5 مصرف انرژي تجهیزات اداری و غیراداری می باشند.


را ارهای بهینه سازی مصرف انرژی در ساختمان
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
هفت دلیل برای دوش گرفتن با آب سرد  
دوش آب سرد برای بسیاری از ما هم چنان یک ترس بزرگ است، ترس از آب سردی که فکر می کنیم باعث سرماخوردگی و تغییر ضربان قلب می شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه، اما نظر متخصصان کاملاً در نقطه مقابل این ترس است، پیشنهاد آنها تجربه دوش گرفتن با آب سرد است، پیشنهادی با هفت دلیل قانع کننده که در گزارش وب سایت medicaldaily آمده است افزایش هوشیاریدوش گرفتن با آب سرد و شکی که به دنبال آن به بدن وارد می شود باعث تنفس عمیق می شود، این جریان پس از گذشت چند ل


هفت دلیل برای دوش گرفتن با آب سرد
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
*چای سبز *  
فواید چای سبزحدود 30٪ از وزن برگ چای سبز از فلانویید تشکیل شده است که برای سلامتی بسیار مفید می‌باشد.محققان مشاهده نموده اند که فواید چای سبز برای سلامتی بستگی به ميزان مصرف آن دارد که بیشترین مصرف آن در کشورهای آسیایی حدود 3 فنجان در روز است.در افرادی که بصورت روزانه چای سبز مصرف می‌نمایند احتمال ابتلاء به بیماریهای باکتریایی و یا عفونتهای سخت و همچنین بیماریهایی نظیر سرطان سرطان کیسه صفرا ومجاری صفراوی،سرطان روده ،بزرگ سرطان ریه وسرطان


*چای سبز *
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
استرس ، عامل مهم قند خون  
جام جم آنلاین متاسفانه شیوع دیابت بویژه دیابت نوع 2 طی دهه اخیر افزایش قابل توجهی یافته است. تحقیقات گذشته نشان داده بود که شیوه زندگی ناسالم اعم از تغذیه ناصحیح و عدم تحرک از طریق بروز چاقی باعث افزایش استعداد ابتلا به بیماری دیابت تیپ 2 می‌باشد. اگرچه چاقی به‌طور کلی باعث افزایش ریسک ابتلا به دیابت می‌گردد، ولی اهمیت چاقی شکمی، حتی بیش از چاقی به تنهایی در این زمینه می‌باشد؛ اما نکته جالب توجه آن است که تحقیقات جدید نشان داده است که بیش


استرس ، عامل مهم قند خون
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
استرس ، عامل مهم قند خون  
جام جم آنلاین متاسفانه شیوع دیابت بویژه دیابت نوع 2 طی دهه اخیر افزایش قابل توجهی یافته است. تحقیقات گذشته نشان داده بود که شیوه زندگی ناسالم اعم از تغذیه ناصحیح و عدم تحرک از طریق بروز چاقی باعث افزایش استعداد ابتلا به بیماری دیابت تیپ 2 می‌باشد. اگرچه چاقی به‌طور کلی باعث افزایش ریسک ابتلا به دیابت می‌گردد، ولی اهمیت چاقی شکمی، حتی بیش از چاقی به تنهایی در این زمینه می‌باشد؛ اما نکته جالب توجه آن است که تحقیقات جدید نشان داده است که بیش


استرس ، عامل مهم قند خون
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
نوشابه های انرژی زا باعث افزایش فشار خون می شوند . . .  
مطالعات محققان کالج متخصصان قلب در سن دیه گو نشان می دهد که نوشابه های انرژي زا باعث افزایش فشار خون و بیماری های قلبی می شوند، در این تحقیقات از 25 داوطلب سالم 19 تا 40 ساله خواسته شد که نوشابه انرژي زا بخورند. فشار خون و ضربان قلب داوطلبان قبل و بعد از مصرف نوشابه اندازه گیری شد ...........


نوشابه های انرژی زا باعث افزایش فشار خون می شوند . . .
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
چربی شکمی  
من اضافه وزن ندارم اما کمی شکم دارم آیا انجام دراز و نشست روزانه چربي های این ناحیه را از بین می برد؟ روزی چند تا دراز و نشست برای آب چربي های شکم کافی است؟     احمد باقری مقدم    احمد باقری مقدم   ورزش‌هایی مانند درازونشست که با هدف کاهش حجم چربي‌های شکم و پهلوها توصیه و انجام می‌شوند، فقط می‌توانند باعث افزایش قوام و کوتاه شدن عضلات این قسمت‌های بدن شوند که به کم شدن ميزان شلی و افتادگی عضلاتی مانند عضلات شکم و پهلوها منجر خواهد شد و در ع


چربی شکمی
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
بهترین زمان برای از بین بردن چربی در بدن  
تمرینات هوازی به خصوص بعد از تمرین با وزنه یکی از بهترین را ه ها برای هدف قرار دادن چربي های بدن است. تحقیقات نشان داده بهترین زمان برای تمرینات هوازی برای کاهش حداکثر چربي بعد از تمرینات با وزنه خواهد بود. اگر چه یکی دیگر از بهترین زمان ها برای تمرینات هوازی صبح قبل از صبحانه می باشد. چرا؟ به این دلیل که در این زمان سطح قند خون در کمترین ح خود قرار دارد. تمرینات هوازی را زمانی انجام دهید که ميزان قند خون و انسولین پایین باشد چربي سوزی در حداکث


بهترین زمان برای از بین بردن چربی در بدن
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
پاو وینت انرژی های پاک  
مقدمه براساس بررسی ها و مطالعات، انرژي خورشیدی وسیع ترین منبع انرژي در جهان است. کارشناسان بخش انرژي می گویند انرژي نوری که توسط خورشید در هر ساعت به زمین می تابد، بیش از کل انرژي است که نان زمین در طول یک سال مصرف می کنند.براساس بررسی ها و مطالعات، انرژي خورشیدی وسیع ترین منبع انرژي در جهان است. کارشناسان بخش انرژي می گویند انرژي نوری که توسط خورشید در هر ساعت به زمین می تابد، بیش از کل انرژي است که نان زمین در طول یک سال مصرف می کنند. از این


پاو وینت انرژی های پاک
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
علم تغذیه و پزشکی در ورزش--چربی ها  
  چربيها ترکیبات شیمیایی دارای کربن ، هیروژن و مقدار کمی ا یژن هستند . ارزش انرژي زایی انها معادل دو برابر قندها یا پروتئدین ها و معادل 9 کالری به ازای هر گرم چربي می باشد . در شرایط طبیعی حدود 20 تا 25 درصد کالری مورد نیاز روزانه از چربي ها تامین خواهد شد . چربي ها از نظر ساختار به سه گروه زیر تقسیم می شوند . 1.ساده اسیدهای چرب ، گلیسرید ها و مومها2.مرکب فسفولیپیدها ، گلیکولیپیدها و لیپوپروتئدین ها3.مشتق شامل موادی از چربي های ساده و یا مرکب هستند ک


علم تغذیه و پزشکی در ورزش--چربی ها
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
ورزش چگونه بر افزایش سوخت و ساز بدن تاثیر می گذارد؟  
حتما شما هم شنیده اید که فعالیت های ورزشی به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند، اما در واقع چگونه ورزش باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود و چه ورزش های بیشترین اثر را دارند، جای سوال است. در این مطلب فرایند های که باعث مصرف انرژي و سوخت ساز می شوند و همچنین به چگونگی تأثیر ورزش بر سوخت ساز بدن می پردازیم. بدن از چه راه های کالری مصرف می کند؟ کلمه ی متابولیسم  سوخت و ساز اساساً به معنی سوزاندن کالری و صرف انرژي مورد نیاز  بدن است. در روند مصرف کالری


ورزش چگونه بر افزایش سوخت و ساز بدن تاثیر می گذارد؟
اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
  
آخرین وبلاگهای به روز شده
وبلاگهای اتفاقی
Facebook Twitter Google Plus Digg Share This RSS
جهت حذف وبلاگهای با محتوای نا مناسب شما میتوانید بر روی گزینه "درخواست حذف" در همان صفحه وبلاگ کلیک نمائید
تمامی اطلاعات، خبرها و مقالات بصورت خودکار از سایت های فارسی دریافت و با ذکر منبع نمایش داده می شوند و وبلاگ 24 هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای آنها ندارد.
All rights reserved. © WEBLOG24.CLICK 2017 Run in 1.176 seconds
RSS